今天想分享一本书:《爱妈妈，为什么这么难》

今天想分享一本书，书名《爱妈妈，为什么这么难？》，正如书的封面上那一句：“让每一个妈妈的成长创伤被看见，让困在痛苦里的每一个女儿都能被拥抱。”

“世界上再没有一种关系，如同母亲与女儿之间，紧密又复杂，幽微又纠葛。”

正视自己与妈妈的关系，面对自己与妈妈的关系不是完美关系的现实，是我们成为了一个真正独立个体的先决条件。

这本书正是在告诉我们，我们不仅要理解妈妈，我们更应该放下罪恶感，我们最应该的是在与她的相处上立下情绪界限.......

从而慢慢找到自我，拥抱每一个不管是痛苦的还是悲伤的还是绝望的那个最真实的自己。

最终要达到的目标是：爱自己，把自己养得好好的，了解自己，支持自己。