从昨天早上开始，一直是躺着状态，身体的痛，提不起精神做事。
躺在床上怕耽误老公休息，就挪到沙发上，沙发窄，昨晚更是一夜没睡好，看林青霞演的武侠片系列，她那种清爽的美确实对我的疼痛有点治愈，慢慢睡去，到凌晨五点疼醒，那个时间段看不进去电影，打开微信读了几篇公众号文章，断断续续中睡眠清醒。
身体健康是一切保障，我总是愚蠢地挥霍它，无视它，把它当做敌人一样，最终它会变得糟糕来折磨自己。
看到一段话，2060年，你七老八十，一无所有，孤独地坐在客厅里祈祷上帝，让你一切重新开始，上帝答应了你，你睁开一看，是今天。
总是把希望寄托在未来，不如从现在开始，专注当下。
当下仿佛又遥不可及，一直在妥协找借口中度过，实际上，自己最清楚该怎么做，自己需要什么，所以，遵循自己愿望，一步一步走下去，不贪多，不激进。
比如，锻炼，每天十分钟，引体向上，跳绳，提肛，就十分钟。
写字也是，无论更文还是练字，就十分钟，把想做的事，做后开心不做心烦的正确事，都分解成十分钟，每天哪怕都是小碎片呢，只要坚持，不但当下开心，而且以后谁又能预料呢！
就从让自己开心的十分钟开始吧。
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本文标题：从十分钟开始
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