回顾去年的年初，同样也是给自己制定了许多目标和计划，而且还把时间表安排妥当，
自我感觉是非常合理的。起初在头一个月里还是信心满满，充满了干劲，
后来在“忙碌”的工作和生活中，逐渐也忘记了自己定制的主旋律。
到了年尾回头品味，发现完成度是非常的低。
对于一些重要缺不着急的目标，我总是会能够给自己找到拖延行动的借口，
但事实上往往是这些具有长期有影响力的行为，是对个人成长最有价值的，
如每天早起、锻炼、读书、冥想、跑步，或是学习一样技能或深度发展兴趣。
虽然明知道这个自带复利的效果，却没有养成一种自然的行为习惯。
根据去年这个最大的问题，今年总结了几点可以改进的方法：
1、每天写日记和反思。
为什么年初几个月势头足，后来没有了，主要是把自己的目标给忘了。所以明天都要检查自己是否在路上的这个跟踪与复盘十分重要。
2、“敬己如敬神”。
首先自己要把自己重视和尊重起来，不能随意随性地浪费时间，才能更好的自我成长
3、不能高估自己的能力。
总是把时间和精力值都预估错误，一下子给自己安排太多任务，容易起到反弹的作用，
直接摆烂，不如一件件事情慢慢来，挫败感不能给予动力，但成功会上瘾。
4、坚持坚持再坚持
其实活到这个岁数了，真的会越来越明白，简单的道理永远才是真理。
2023年，一起加油啊！
虽然大环境无法克制，但是努力过了不会没有收获，更重要的是努力过便没有遗憾了。
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