机上漫谈

一直以来，我都想搞清楚，笼罩在身上的那层“不快乐”，究竟是什么。年初偶然的机会，看了自己的命盘，里面有好有坏，也提到了一点：思虑过多，容易感到空虚寂寞，这一点甚至会影响到生理健康。

仔细想想，这些年，我所得到的，无论从物质上还是精神上，都远比付出的，丰盛得多。但随着物理居所的迁移，朋友们四散天涯，快乐却是越来越少了。这样的境况，可能会一直持续，那么我，该如何自处呢？

1.饮食规律，作息健康。早睡早起，每日豆浆。把自己的身体固定在一个正确而可控的范围里，以保证生理上的舒适。经过二十多年的生命体验，我发现被暴饮暴食、忍饥挨饿、熬夜缺眠、便秘，均会极大影响我的情绪状态。人在机体不舒适的氛围中，是极难有良好的品性与心态跟世界交手过招的。所以，心理健康第一步，是身体健康，日常生活有节律。

2.饱读诗书，有效输入。读书是一种极好的派遣寂寞孤独的方式，在文字中与作者对话，内心的很多隐秘之处仿佛被阳光照见，满足了“被看见”和“求共鸣”的心理需要。正如食物入口之前，要先看配料表是否有机健康，需要烹煮之后方能入口，读书也是同样的道理。没有营养的书不必读，没有正面感受的文字不必看，否则自身的承载系统消化不了某些不适宜的读物。张纯如女士的《南京大屠杀》我是至今都不敢看的，我怕我单薄的心智承载不了那么巨大的恶。这也算是平凡之辈对自我的一种保护吧。

3.时常交流，有效输出。人是社会性动物，每个人本能里面就包含了“倾诉”、“自我暴露”、“影响他人”的天性需求。而良好的交流一般发生在旗鼓相当的心智之间。随着年岁的增长与眼界的拓宽，我的世界不再只有老师和同学，还有各式各样的前辈，长者，男性与女性。虽然同生在国旗下，长在春风里，个人心境与知识储备还是有极大的不同。而交流，就打开了看见他人，发现新世界的大门。还是要主动积极地迎上去，靠近那些吸引自己的人，凑近了看一看，聊一聊。佛说，因缘际会，人海茫茫中两个灵魂相遇的时光大抵是短促的，正因这种必然的错过，更要珍惜那些发生照见、碰撞与共振的时光。优质的表达与输出，就是在向宇宙发射信号：“喂，我其实是这样的人，我在这里。”一旦被同类发现，对方大概也会寻着味儿过来找你。所以，要敢于暴露，时常表达。

4.关怀他人，影响世界。“非授权的影响力”，一向是令我着迷的。但影响力之前，一定是受众嗅到了跟随的益处才甘愿被影响。否则就是鸡同鸭讲，甚至会适得其反。所以，释放善意，提供利益是扩大影响力的铺垫，也是作为社会人获得快乐与满足的源泉。活到这个岁数，社会经历不少，好吃好玩好看的，都差不多见过了。收获并不罕见，因此“获得”并不比“给予”来得幸福。爱也是这样，在给出去的那一刻，自己同时便收获了满足。别忘了，“穷则独善其身，达则兼济天下”，可是少年时代的座右铭呢。

5.找到信仰，培养爱好。很多人说，我们这一代没有理想，所以大多成了优秀的“空心人”，找不到价值感。确实，当我在自我审视的时候，没有一句话可以概括自己人生的目的。不像杨丽萍，她说，“我活着就是为了看花怎么开，树怎么长，水怎么流，我是生命的旁观者。”当时略有震撼，细品又觉得精准，她活着是为了体验。那么我呢？曾经的我，在寒窗苦读的二十年里，都是勤勉好学的鸡血青年。为了脑海中那个模糊又璀璨的光明未来，浑身充满了干劲，越挫越勇，永不言败，十分励志。而现在，才进入社会几年啊，就好像失去了主轴，神魂飘散，不知去往何方。这种不自省、不自知的状态是极危险的。轻则容易被他人利用，成为面目模糊的绊脚石；重则将迷失在城市森林里，被种种诱惑与骤起骤落的价值观而裹挟吞噬。人可贵的，不在于被社会打磨之后的体面；而是历经九九八十一难其犹未悔的初心。

那么，我的初心是什么呢？

很早之前，我好像说过：我想凭借自身努力触摸到所属阶级的天花板。

我知道人人生来不同，有的人出生就在罗马；我接受这世间的千姿百态与气象万千。我从不嫉妒眼馋他人与生俱来的优越。相反，我很享受这一路高坡低坎升级打怪的风景，这些喜忧参半苦乐同尝的过程体验，是他人只能旁听不可攫取的宝贵财富。那是独属于我的，史诗搬的英雄轨迹。

那么，我触摸到了吗？

好像有，又好像没有。我见识到了北上广深一线大都市的繁华与孤寂，我体会到了巨型企业由盛转衰挣扎前行的创业之难，我感受到了大时代背景下小人物的欢喜与悲歌。

但，还不够。我还想要更多的体验。

具体还想要些什么，其实很难详尽，有一些细细碎碎的小想法，仅做个罗列：婚恋孕育、海外游学、企业高管、出书立传、环游世界、公益事业······

这么想想，好像时间再次变得紧张起来了。如何在有限的一生里实现那么多庞大的目标，极其考验人的心智与能量。但写完，才发现，生活不止眼前的苟且。虽然人近中年，仍有许多少年壮志尚未实现。说一辈子，还早的很。

回顾过去，我已经走了很长很远的路，远到超乎儿时的想象与家族的期许。展望未来，我尚不知路在何方，但终归在一步一个脚印前进，深深浅浅地行进在生命的旅程上。时至今日，我没有浪费过一天，每一寸光阴都带给我深远的意义与别样的体验。我在时光的缝隙里，一直茁壮生长着。

我不知未来会在哪一刻终止，也许明天，也许很远很远。

但今时今日的答案与过往一致，无论生命停在哪一刻，我都没什么可遗憾的。我这辈子啊，妥妥地赚大了。所以，在此之后的每一天，其实都是生活的赠品，是生命的额外惊喜。我要用开盲盒的心态，戳开往后的每一天。

如果能把少年的期待逐一实现，那我还真称得上是位了不起的杰出女性。如果没有，起码我是个认真生活的平凡小女生。

正如李银河说的，我活过，爱过，写过。

这便是很好的人生。