感谢你，那个带我入坑的人

前天早上刚出门，就看到同事在微信群里分享了一篇原创文章--《学会感谢带你入坑的人》。出于好奇，点击进入文章，顺着文章脉络开始看，没想到越看越精神，瞬间整个人像泄气已久的皮球，被打满了正气。

第二天我就成功早起，并完成了今年第一个5公里晨跑。

虽然晨跑过程中跑一会，走一会，配速慢。整个人也像刚过完泼水节一样，汗水湿透了前胸后背，But 我坚持下来了。

接着今天我又成功早起，并且完成了今年第二个5公里晨跑。

这次我是先快走2公里，然后再慢跑3公里，并且提前做好了热身运动，跑步时又调整了呼吸，果然已经没有昨天那么累（虽然还是累成了狗）。【篇尾有后记】

其实平时或多或少也会看一些励志文或鸡汤文，然而大多数情况下却很少去行动。这次受到鼓舞后却产生了行动。

首先，我觉得是因为这个事就发生在我身边

很多时候，我们更愿意相信身边的人和身边的事。当他们做到某件事时，我们会觉得自己也可以试试，也许也能做到。而发生在伟人，英雄等身上的事却离我们太远，而且他们的成功似乎也很难被复制。所以比起他们的故事，平凡的人做出来的不平凡的事，更值得我们借鉴和学习。

其次，可能是因为都有过北漂人苦涩的渴望和无奈的坚持

她原来是一所大学的新锐老师，端着别人眼里羡慕的金饭碗，按理说人生已经走上了正规。然而让人万万没想到的是，她竟辞去了大学的工作。像很多年轻人一样（包括我），怀揣着梦想踏上了开往离梦想最近的城市-北京的列车，甘愿成为了一名北漂。

北京是一座让人既爱又恨的城市。

在这里聚焦了各领域的优秀人才，他们会让你认识到自己的渺小，会激发你更加努力成长，最终会让自己变得更优秀，所以你爱Ta；

在这里确实有很多资源和工作机会是其他城市无法提供给你的，只要你有梦想，有能力，就有梦想实现的可能，所以你爱Ta；

在这里工作节奏快，工作强度和时间都比较大，如果你不996，可能会失去和东哥做兄弟的机会。遇上周末加班，你和家人共度的时光就更少了，所以你恨Ta；

在这里职场就是职场，很多时候是强强链接，资源互换，强者更强。如果你是一个小菜鸡，很难真正结识到大V等牛人，更别说找人家帮忙了。所以你认识的人水平都差不多,所以你恨Ta；

在这里有欢笑，有哭泣，有祈祷，有迷惘，更有北漂人内心太多苦涩的渴望和无奈的坚持。

最后，我被她倔强，不服输的精神和惊人的成长力圈粉了

为了改变现状，她又换了一份工作，本以为会结束这一切，然而等待她的却是领导的严厉和老同事不友好的态度。慢慢的她开始讨厌职场，讨厌自己。开始怀念大学教书的生活，怀念在父母身边的日子，等等等。。。

But,上天总是偏爱努力的，倔强的，不服输的人。当我们的人生触底后，必然会反弹，只要我们有勇气离开舒适圈，就会开始真正的突破。

念念不忘，必有回响。偶然的机会，让她遇到了带她入坑时间管理的高班长。从此她再次找到了自信，再次感受到工作的美好，再次开始喜欢变美，再次尝试更多自己曾经不会去做的事情。

她开始坚持每天早上5点钟起床，坚持晨跑，坚持做营养早餐，坚持每天晚上回家后就关闭手机，然后和爱人愉快的沟通与交流。

践行的路上总会遇到欣赏你的人，2019年1月3日她又遇到了五点钟俱乐部创始人慕珂姐。慕珂姐说她很适合学演讲，于是给她推荐了龙兄的演讲训练营。从此她开始不断练习演讲，不断的打开自己。当很多人跟她说：“筱阳，你的声音非常好听”。她才意识到，其实自己身上有很多优点，只是自己没有去好好发现她，赞美她。在演讲训练营呆了半年，她从面条到馒头，再到点评导师，最后到带班班主任。她见证了自己的成长和蜕变，同时还影响并见证了300+以上的学员在演讲中的蜕变。

践行的路上总会遇到对的人，当她想学习思维导图的时候，结识了思维导图启蒙老师-导图郡主。然后通过半年多的学习，持续输出了200张导图，并做了10次线上分享。之后她更加勤加练习，又参加了英国博赞思维导图管理师认证，参加了考级、参加了国际锦标赛。

之后她又通过导图郡主间接的认识了擅长快速阅读的珊妮老师。对珊妮老师有了一定的了解后，就加入了珊妮老师的快速阅读训练营。经过线上和线下一个月的阅读训练，加上100天的践行，如今已正式成为英国博赞快速阅读的管理师认证讲师。

不得不赞叹，她这半年的成长速度真的是太惊人了。

正所谓，行者无疆，她也必将继续开疆扩土，勇往直前。祝愿她越走越好。

最后送大家一句话一起共勉：其实成功的路上并不拥挤，因为很多人都会半路退出，而在坚持的道路上也一定有泪水，有挫折，一旦认准方向，就一定不要放弃。

后记：
时间过的真快，一转眼已经过去快一个月了，我坚持每天5公里跑步也快一个月了（总公里数超过了150公里）。

其实我的前60多公里属于野跑（想咋跑就咋跑），之后我那位同事给我推荐了吴栋老师的《简爱跑步法》视频教程，然后就开始有章法的跑了。到现在已经边跑边听课3周了。

从开始跑一分钟，走一分钟，气喘吁吁，到跑2分钟，走2分钟不太费力，再到现在跑3分钟，走3分钟也越来越轻松了。慢慢的体会到了跑步带来的微妙感觉。

那种感觉是出一身汗，热的不行，然后回去冲个凉水澡却很舒适的感觉。

那种感觉是虽然跑累了，却想再坚持一会的感觉。

那种感觉是某天跑轻松了，却想加快速度或加大跑量，挑战一下自己的感觉。

那种感觉是每天都可以沐浴在清晨那温和的日光里，空气清新，心情舒畅的感觉。

当然晨跑带给我的收获也不仅仅是感觉上的。

这段时间的晨跑，虽然减重没有太见成效，但是我的皮肤变的紧实和光滑了很多，而且之前因身体湿气太重，背上长的好多疙瘩消也失不见了。

更重要的是，经过这段时间的晨跑，我得出了一个人生经验：能持续做一件事很多时候并不见得是因为坚持，坚持只是一个结果。而我们真正要做的是找到不让自己痛苦的方法。

比如前60多公里野跑，我就越跑越累，然后第二天起床的时候就会犹豫今天要不要继续跑。之后90多公里开始有章法的慢跑时，就越跑越轻松，并且开始慢慢的享受和期待第二天的跑步了。正所谓，爱非坚持，慢以致远。

接下来我也有了更明确和更大的目标：希望自己通过12周的晨跑，配速提到6分钟，之后开始逐步加量，挑战10公里，20公里，然后3年内至少跑一次马拉松。最后养成终身健身的好习惯。

之后如果有时间，我也会再分享我之后的成长和变化，希望我的故事也能给大家一些鼓励和启发。

最后，感谢你，那个带我入坑的人。在成长的道路上，我们一起加油！