桃花朵朵
年初六去刘老家学习了三天健康科普的课程。疫情期间为了安全，在她家住了下来。
作为中医初学者、营养盲的我，年前四天课都是只知其然不知所以然，再经过这三天的深化学习，对很多知识有了进一步的理解。
比如糖尿病的病因和防治，消化吸收的原理；减肥的原理，减肥的宗旨要维持身体机能高水平的平衡；矿物质微量元素对身体机能正常运转的重要性，学会了体质测评，…等等。
有了这三天的巩固，可以更好地协助刘老日后龙川健康科普讲师培训课程的开展了。
这三天学习，认识到现代医药对身体的伤害，中医对人体整体平衡的科学，感受到对大众健康科普，推崇中医食疗的重要性。真的不能把自己健康交给不懂营养食疗的医生。
当我感觉泱泱大国要普及营养食疗，一个人的力量太微薄时，刘老说她从来相信星星之火可以燎原，从来不觉得一个人的力量会很小，影响了一个人就等于影响了一个家庭，影响了一个家庭等于影响了几代人，很多家庭…或者培养了一位健康讲师，可能影响了了一个地方的健康普及，从县到市，从市到省……如此开枝散叶，会很快普及开来。
南丁格尔、特蕾莎修女都是从自己的能量开始辐射到世代的。很佩服刘老利他的思维格局，这也是她这几年始终保持正能量的秘诀。
“生命最完满的圆成，不是为了自己的私利而奋斗，而是为了其他生命的苦难而努力。”
刘珅宏导师也教导我们要把思维言行调至到利他无我的状态，才能离苦得乐，才能圆满生命。
“菩萨无我相，无人相，无众生相，无寿者相。”打破有限性的束缚，才能接近无限性，才能放大自己的格局，才不会拘泥于眼前的具体问题，被裹足不前。
比如我想如何帮助女儿学习成长？应该转为思考“我该如何帮助班里（学校/社会）孩子学习成长，顺利高考？”
比如我想如何让我的孩子更加健康？应该转为思考“如何通过健康普及让无数孩子健康？”。
如此把问题放到大的背景里去，思路完全不一样，但可能可以把我们引入不同的境界中，打开另外一个世界。
才能“不纠缠于人与其他生命的分别，不纠缠于生命存在时间的分别，就不会被那些形色迷惑、束缚。”获得问题之外的方法让问题悄然解决。
这次大过年的能抛开家庭去学习，也是最近学习让自己思维慢慢扩容了，不再受困计较于眼前琐碎。
——很感恩孩子爸完全承担了照顾孩子们饮食起居的任务，每天还跟我分享做得美味饭菜和孩子们开心玩耍的照片，让我安心学习。
思维的转变，也让我对孩子的状态少了很多指责和抱怨。更多的是思考自己如何以身作则。比如想要孩子早起学习，我首先是自己做到早起。
思维的转变，让我由过去遇到问题的“为什么，怎么办”的焦虑，转为“自己怎么做”的平静。
随着年岁的增长，时间精力都变得很有限，做人做事都必须有所选择，才能聚焦。刘老说对“选择事，还是选择人？”，她常选择聚焦事，事成了，自然会圆满很多人的关系。
选择把健康科普工作做好，把学校教育做好，是我接下来的焦点。
有容乃大的山川
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