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知道比做到更重要(初级研修23/90)

知道比做到更重要(初级研修23/90)

作者: 王秀美心理咨询师 | 来源:发表于2019-04-02 19:07 被阅读26次

    昨天是星期一,周一晚上有执行师内训。这次老师跟我们探讨的话题是金钱。有两位同修讲到和金钱的关系,每个人在交流时体现出的都是自己的模式,而且即便一个人说两次,说三次,甚至是多次,还是会陷在自己的模式中。比如有一个同修三次都是说,我想怎么样,我想怎么样,只是所用语言略有不同而已。

    这不紧让我想到,我们每个人都会有自己的模式,也会有自己的局限。我们对自己的模式能自我觉察吗?觉察后能跳出来吗?跳出来需不需要时间呢?是说跳就能跳的出来的吗?

    是的,觉察很重要。也就是我要清晰地觉察我的局限是什么?我的模式是什么?只有觉察到了,才有可能在遇到障碍时知道自己卡在了哪里。

    知道了,不一定能做到。但是如果不知道,肯定也做不到。就比如我,我很想和老石搞好关系,也不断的在努力,但是在努力的过程中,一旦遇到障碍,比如被他说道,就还是会有情绪出来。尤其是当负性情绪出来的时候,就会觉得,你看,我都这样努力了,还说不到他心里去,做不到他心里去,我能怎么办呢?好吧,怎么样都行,反正他都这样说我了,反正他也不念我的好。是的,知道自己有这样的模式,也知道自己真的需要改变,但是真的不是一日之功。最近这几个月以来一直在做努力,但是还是没有做到满意。

    旧花颜色未退,新花正艳

    所以想要改变真的需要坚持,真的需要有人裹挟着一起前行,才可能更好的坚持。不过,我觉得首先能够觉察自己的模式是很重要的。也就说知道是很重要的,只有知道了才有可能做到。

    在带小朋友们做绘制曼陀罗的过程中,我发现有一个小朋友特别善于不断的创造。他觉得48种颜色当中没有他特别喜欢的想要的那种颜色,所以他通过各种方式去创造。我记得有一次他涂了一种颜色,然后又去覆盖另外一种颜色,就是为了想要创造出另外一种颜色。

    还有一次,我发现他同时拿着三支彩笔在创造自己想要的颜色,过后我问他,你为什么要这么做呢?

    他说我觉得这些颜色我不满意,我想要调一个我想要的颜色。

    那你找到自己想要的颜色了吗?

    他说,没有,还是不满意。

    我们可以发现,这个小朋友会不断的创造。只要去创造,就会有机会,就会有选择,就会有结果。第一次不满意,下一次我再换一个方法,下一次不满意,我再次再换新的方法。只要不断地创新,我相信这个小朋友总有自己满意的时候。

    年年岁岁花不同。

    而另外一个小朋友则不同,他也觉得48种颜色中没有他想要的颜色,所以他每次都会留白。我也尝试跟他沟通,你可以试着去找到自己想要的颜色吗?

    他摇头说,不能,我就是不满意。每一次他都不满意,每一次他都不愿意尝试,所以每一次他都会或多或少地留白。

    我想这个小朋友将来的机会可能比前一个小朋友要少一些,因为他不愿意尝试。不愿意尝试就没有机会,就没有结果。

    一件事情我们选择去做,至少会有两种结果,一个是满意,一个是不满意。无论满意不满意,至少会得到一个结果,我们就会有调整的机会。但是如果不去选择,不去做,那么我们最多只有一个结果,那就是没有结果。

    所以我觉得在现实生活中,我们每个人一定都有自己的模式,也一定有自己的局限,我们要不断的去觉察,然后不断做突破,不断的突破自己的模式,突破自己的局限,总有一天我们会开放更多的可能,开放更多的空间,看到更多更美的风景!

    您愿意跟我一起觉察自己的模式,觉察自己的局限,突破自己的模式,突破自己的局限吗?我们可以一起进步哦。

    同一树花,花期竟先后。

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