《优雅是一种习惯》书评
提起法国女人，条件反射想到“优雅”，想到可可•香奈儿、苏菲•玛索、80岁的超模卡门•戴尔•奥利菲斯……她们美丽、高贵、性感、风趣、迷人……任何对女人的溢美之词形容都不为过，她们气场强大，无论是外表还是事业，都堪称楷模，是男人眼中的性感尤物，也是万千女性仰慕的对象，她们成了全世界魅力女性的代表。
苏菲·玛索
我想女人的优雅和魅力是一种生活状态，她们活在自己的世界里，不轻易受外界影响，所到之处一切舒适阳光、秩序井然。我有幸在生活中遇到这样的女人。D老师虽年近40岁，身材圆润挺拔，皮肤紧致，喜欢黑白灰混搭，有种低调的华丽，每次出现都让人眼前一亮，闺蜜聚会时她从来都不是侃侃而谈的那个，但却是大家主心骨一样的存在，有自己的见解，有自己的态度。用她的话说：出去打瓶酱油也要把自己收拾的美美的。这用法国女人的话说应该是：就算只剩最后一口气，也要保持性感。
《优雅是一种习惯》就是探索法式美人魅力秘方的书。美国作家杰米•卡特•卡伦，她从小就受法国外婆影响，着迷于法国女人身上的美，写这本书时，作者已经58岁。这个年龄的中国女人大多已放弃自己，足不出户带儿孙，而杰米在这时候访遍法国好友，在祖籍寻根，寻寻觅觅中，她为读者们描述了法国女人的世界。
卡门•戴尔•奥利菲斯
找到专属自己的风采
法国女人认为：追求外貌和追求内在美并不冲突。为自己变得迷人，是对自己的尊重。她们会为自己买钟情的香水、内衣，她们会把身体当作神赐给自己的礼物，认真对待，定期去做按摩、瑜伽以及参加其他让自己变得更美的课程。她们会制作一本属于自己的造型书，用造型书来打造未来的自己。
在访问色彩分析师、律师、设计师等各行各业的法式美人之后，作者发现：对于美的概念，法国女人是以精神自我为出发点，她们逐渐深入了解自己的个性、独特性，
她们会找到各种各样的人生导师，让导师引领发现自己的外貌特色、独特风格，如形象重塑师若茜•梅尔梅帮助女孩们找到自己的专属色彩，她认为选对颜色可以让人脱胎换骨。而美妆顾问、形象顾问等人都会帮助她们由内而外的改变，法式美学的关键就是从充分了解并且接受自己开始。
伊莎贝尔·阿佳妮
成为真实的自己
国内很多女性在打扮时，会自然而然带上其他人的眼光。如：我穿这件衣服，看起来会不会很张扬？别人看到会不会笑话我？但法国女人在装扮时，随心所欲，正如作者说的：“记得一定要盛装打扮，想要成为什么样的人就打扮成什么样的，就算觉得在演也没有关系，让大家知道你最真实的自我，迈向你一直想成为的那种女性。” 作者好友韦罗妮说：“法国女人不做整形，但她们会做让自己觉得美丽的事，她们也行不再年轻，但依然可以美丽。”
法国女人对人生泰然自信，没有罪恶感，没有救赎，只有欢愉。她们不会担心自己够不够完美，努力培养出自己的个性，为自己打扮。作者建议大家：“试着绽放你自己最自然的特质。毫无保留的做自己。让你的风格倾诉你的故事。”
可可·香奈儿
将缺陷变成资本
众所周知，巴黎是时尚之都，是世界潮流中心。但这里的潮流并不仅仅是电影明星和大牌设计师引领的，同时也和每个女人息息相关。就如作者所言：在巴黎，时尚是路边诞生的，是大家的娱乐。
作者认为，我们每个人应该好好的观察自己，如果发现脸上、身上遗传的家族特征，可以试着变成美好独特的自我记忆。说不定我们自己就会带起时尚潮流。
杰米的母亲左腿有缺陷，左腿比右腿要短，但她母亲将缺陷变成一种资产，她认为什么事都可以努力去做，尽管连走路都困难，但她却喜欢游泳，六十几岁的时候还学会骑马，她也从来没放弃过踢踏舞，她左腿的缺陷成了她的资本，让她更有勇气，更有智慧和创意，也拥有更多魅力。色彩分析师若茜•梅尔梅也说：“我们将缺陷变成一种资本，我们要对抗普世的审美观，因为那扼杀了创意和真正的美。”
朱丽叶·比诺什
永远当个艺术家
的确，法国女人像艺术家一样存在，就算打扫浴室，她们也不忘带着尊严和优雅。
她们坚信：我是一名艺术家， 我可以创造自己的人生。我有权利决定什么是美，什么穿在身上好看，以及怎样让我魅力四射。我可以把自己塑造得优雅、细致、讨人喜欢。在她们看来：自己就是这场盛大豪华人生剧的巨星。
读完全书，如作者一样，我发现，时尚和优雅的起点其实就是自己，深入心灵，找到自己独特的美，配合这种独一无二的美，学习保养、搭配、善待自己、重塑自己，敞开心胸，感受身边人的关爱，鼓起勇气活出最独特、最自信的自我，也许这就是法国女人的魅力秘方。
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