昨晚失眠了,辗转反侧不知道过了多久才睡着,反正就是把能想的不能想的都想了一遍。
自己归结原因就是8点多钟以后吃了煎饼果子并且喝了可乐。不知道是因为自己心理想着这个事还是真的有振奋精神的作用,经常在晚上喝完碳酸类的饮料会觉得睡不着,也许是心理作用也许他真的有这个效果。
另外也有可能是最近要调整颈椎,把枕头撤掉了,睡眠姿势改变就不那么容易入睡吧。
加油,修行,努力改变。
昨晚失眠了,辗转反侧不知道过了多久才睡着,反正就是把能想的不能想的都想了一遍。
自己归结原因就是8点多钟以后吃了煎饼果子并且喝了可乐。不知道是因为自己心理想着这个事还是真的有振奋精神的作用,经常在晚上喝完碳酸类的饮料会觉得睡不着,也许是心理作用也许他真的有这个效果。
另外也有可能是最近要调整颈椎,把枕头撤掉了,睡眠姿势改变就不那么容易入睡吧。
加油,修行,努力改变。
本文标题:晚上不能喝可乐
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