对于曾经有过抑郁焦虑情绪的我来说，现在这种状态真的是很尴尬。
昨天又增加了几百个，还以为这一波顶多也就一个星期，谁知道，现在都一个多星期了，还在继续增长。
楼下的邻居已经被贴了通知，上了门禁卡。看到这些心里莫名的恐慌起来。
不知道什么时候能结束呀？
冰箱里的食材已经慢慢的再减少了。不过庆幸的是楼下还有一个水果蔬菜超市，这也就保障了我们的日常饮食。
从早上开始我就觉得有点焦虑了，这种情绪和之前抑郁焦虑的时候特别像，不知道是不是又复发了。
当然了，并不像之前那么严重，我现在也就是有点心烦意乱。
本来想通过跑步来缓解的，又没有办法出去跑步。已经有一个星期没有出去跑步了，也没有上班了，待在家里真的是太无聊了。
我想我应该再找一个事情做了，不能让自己这么待着，会出问题的。
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谁还没点情绪呀，我的情绪我做主，不宣泄等抑郁呀！但现实中有多少人图一时之快，那个追悔莫及呀！ 记得刚毕业那会，许多...
经常收到这样的问题：为什么我总是感觉到抑郁、消极、闷闷不乐，我是不是得了抑郁症呀？ 其实，不是出现抑郁情绪，就是抑...
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不知道从什么时候开始，我变得多愁善感，总是动不动的想要哭泣。 这两天因为孩子有点不舒服，我就特别的自责，我觉得是因...
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首先声明，抑郁情绪和抑郁症是两个东西。我有抑郁情绪，没有抑郁症。所以这里只谈抑郁情绪，不谈抑郁症。我会这么应对和自...
生活中因某个负性事件而烦恼忧愁的时候，难免会有抑郁情绪，抑郁情绪是抑郁症吗？当然不是。一、什么是抑郁情绪？抑郁情绪...
我估计我是得了抑郁情绪了，但是是不是抑郁症不好说，是不是抑郁神经症也不好说，抑郁情绪、抑郁症、抑郁神经症是由区别的...
本文标题：我的抑郁情绪呀
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