我的抑郁情绪呀

对于曾经有过抑郁焦虑情绪的我来说，现在这种状态真的是很尴尬。

昨天又增加了几百个，还以为这一波顶多也就一个星期，谁知道，现在都一个多星期了，还在继续增长。

楼下的邻居已经被贴了通知，上了门禁卡。看到这些心里莫名的恐慌起来。

不知道什么时候能结束呀？

冰箱里的食材已经慢慢的再减少了。不过庆幸的是楼下还有一个水果蔬菜超市，这也就保障了我们的日常饮食。

从早上开始我就觉得有点焦虑了，这种情绪和之前抑郁焦虑的时候特别像，不知道是不是又复发了。

当然了，并不像之前那么严重，我现在也就是有点心烦意乱。

本来想通过跑步来缓解的，又没有办法出去跑步。已经有一个星期没有出去跑步了，也没有上班了，待在家里真的是太无聊了。

我想我应该再找一个事情做了，不能让自己这么待着，会出问题的。