90天目标进展情况
目标1跑步
本周着凉导致感冒，跑步暂停5天，但是早起习惯开始养成，看书，整理工作，排计划。
目标2英语
英语课有序的每周三至4堂课学习，最近效果还不错，下载了流利说app其他时间读音标和背单词，也和爱人一起练习说英语。
目标3数据库学习
数据库学习由原来的想当讲师目标分解，从助教开始锻炼，帮助其他同学，也利用了老师的一句话：服务越大，效能越大。帮助更多的人。（在接近自己八大关注中的：社交和学习）
需要改进的：早睡早起，看日历和omnifocus，收集实事件，排日程，晚上反思。注意保暖预防生病。
收获：通过看书和实践改变了思维，利用自己的优势去帮助更多的同学，看书+实践。烂开始，好结果。习惯一个一个养成。
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本文标题：周检视11/13-11/19
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