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距考研不到20天了,如何戒掉手机?

距考研不到20天了,如何戒掉手机?

作者: 十个雨点 | 来源:发表于2023-12-04 10:44 被阅读0次

只有20天就要考研初试了

现在再说为什么要戒手机似乎有点晚

但是即使到了这最后冲刺的阶段,也总有些同学忍不住不时刷一下手机,就算什么都不玩也要解锁在桌面划两下。

这里我给大家推荐三种戒手机的方法,希望可以帮助大家成功上岸,一起来看看有没有适合你的。

方法一、锁机软件

适合轻度手机控

现在很多手机都内置了学生模式、青少年模式、禅道模式或勿扰模式等健康使用手机的功能,实现对手机使用的限制。这种方式简单易行,无需额外的硬件投资,只需在手机设置中进行相应调整即可生效。

不过这些内置的模式不够灵活,比如只能限制软件全天使用时间;或者锁机的时候没有白名单,彻底无法使用手机。

此时可以试试【不做手机控】或者【番茄ToDo】这些APP,他们可以更灵活的设置锁机时间,甚至可以屏蔽联网、屏蔽页面。

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方法二、用老年机

这种方法适合重度手机控

不少考研党都会买一部老人机,价格便宜、待机超长。从此远离微信、微博和游戏。

缺点嘛,就是偶尔也需要回归信息社会,定期关注考研信息,据说有些同学连学校换教材的消息都错过了。

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方法三、物理隔离

适合骨灰级手机控

老年机也可能有贪吃蛇游戏,一不小心很容易就玩上头了。所以最后一种方法更加彻底,主动将手机放置在不易触及的位置,例如将其留在寝室;或者交给同学保管;甚至是拿盒子锁起来,时间到了才能打开。真正做到眼不见心不烦,手机再也影响不到我拔刀的速度。

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上面这些方法你试过哪些?

你还有什么独特的方法戒手机吗?

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