是什么限制了选择
今天在学习群有个重要的作业，小组内讨论一些用语，例如个体或者其在关系中常常有“我办不到”，”我不得不“，“我就是这样”，“我根本没时间”，“我不得不如此”，“我也无能为力”，“我就是这样一个人”，“他们不会接受的”，“我不能”，“我不知道”等等这一类反应被限制、被控制、受害的字眼。这个话题很有意义，在过往，芸惠遇到朋友有这种情景就会为对方着急，要不就是想办法或接手帮他做，这往往进入一个焦虑的状态，被事情带跑；有时自己也会在被限制的信念里，往往遇事打退堂鼓，容易放弃，对自我的否定无明无知，往往是压抑的，被动的，少了阳光、积极主动的能量。
芸惠经过各种课堂上的学习，知道了否定的意识常常限制我们的行为，这种认知不断被警醒，被敲打，学习的主动性唤醒生命的觉知力，努力去冲破这种限制，然而要改变我们固有的习性需要很大的勇气和行动力，所以老师和团队彼此的支持、关爱、共赢等集体共振的能量非常重要，让个体有归属感，有被加持的力量，被嘉许的力量，被他人的行动力感召的力量，被他人的故事感动，去突破的力量被激发。
在学习的沉淀中，发现要突破自我的限制首先要问清楚自己烧脑的三个哲学问题:
我是谁
我从哪里来
到哪里去
这三个问题芸惠分享一下心得。
1.关于“我是谁”的理解: 理清自己的性格，个人特质。去发现、挖掘、嘉许自己的优点，接纳自己的不足，肯定自己的独一无二，在自我确认，自我肯定中，发现本自具足，感恩生命的美好，感恩大自然的丰盛，喜悦由内心发出，不对自己做否定的评判，打开思维的多维度，敢于挑战困难，笃定自己的目标，自我欣赏、接纳、爱的能力清晰，不被别人的观点左右，具备足够爱自己的能力。
2.关于“我从哪里来” : 同自己的祖先连接，感恩父母的养育之恩，感恩祖先的护佑，感恩国家的强盛、稳定。寻根学习历史文化，学习圣人经典，感恩老师和圣贤的智慧，民族文化、民族精神滋养我们的自豪感，爱国敬业，有同根的归属感，活出生命中的安全感，力量感，自豪感，幸福感。
3.关于“我要到哪里去”: 是关于自己的未来和愿景。当我们知道自己是谁，从哪里来，到哪里去就会找到方向感。带着对自己和先人的信心，对英烈的敬佩，去热爱生活，充满热情，对未来充满信心，自然有生发源源不断的创造力，同时也激发我们学习的动力。在生活与工作中，克服各种困难和障碍，给与环境和团队支持，在成长中幸福感越来越强，良知被爱滋养，不局限个人的我执或是小家庭的爱，我们的创造力得到提升，觉知力越来越细微，四无量心被放大，慈悲喜舍的能量圆融滋养，在正念正行的大道上实现梦想和愿景。
不论有多少的限制，我们意识的选择是完全自由的，这份自由可以创造无限的可能性，在生与死之间，在黑暗与光明之间，一念之间成魔或成佛，都是自己的念的选择。
参加实战营更多是给自己照镜子，提升行动力，当我在坦然、同理心、嘉许和爱的能量场中，一切都会有可能，破除一切的限制，活出自己喜欢的样子。感恩总有学习的机会，总有智慧的人影响着我前行，感恩自己的平和、喜悦，还有勇敢。
芸惠笔
2020年3月13日
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