2月11号:
一觉：早上醒来头有点晕，怀疑自己是不是有高血压？以前从来不曾有种感觉，下次去查查
二觉：今天大年初一去山上，拜父亲，就跟清明一样，我们这边的习俗，到了墓前，由于下雨，匆匆忙忙，放供品，点蜡烛点香，跪拜时，忍不住思念父亲。
三觉：中午吃完饭和母亲闲聊，说到蹦蹦跳跳，母亲学女儿的样子蹦跳，她说我七十岁了也能蹦跳，除了眼睛花了，身体也很轻松和十几岁一样，我看到她努力蹦跳的样子，笑得快要岔气，能拥有这样心态的母亲很幸福，久久回味，心情舒畅！
四觉：这两天在看梅花三弄的《鬼丈夫》，琼瑶剧里最喜欢的一部，好多年没有看了，今年刷剧后感觉还是很不一样，可能是四十岁了，看人看事更深了，现在的人不喜欢表达情感，什么都是快进，这样的剧里可以寻找一些藏在角落里的情感，做一些心理疗愈也蛮好，感觉还是有很多人爱着你的，暖暖的......
我在你身上看到的每一个渴望，都是我内心的折射。看到你被情绪所左右，是我也如此，觉得这篇文章要推荐给你看，让你学习，...
2月11号: 一觉：早上醒来头有点晕，怀疑自己是不是有高血压？以前从来不曾有种感觉，下次去查查 二觉：今天大年初一...
今天突然意识到自己会把情绪压在心里，说不出来，跟小时候的经历有很大的关系。 虽然我已经告诉自己，那些事情已经过去了...
半年多没跑步了，今天跑步每公里9分59秒，比平时快走还慢，而且稍快一点，身体就感觉不舒服，监测仪显示心率170次/...
我们现在所能感受到的一切感觉，都来自我们在三维世界的呈现状态。 过去心不可得，未来心不可得，现在心不可得。 只有当...
1.感恩奥修觉知教导，1觉知身体，2觉知呼吸，3.觉知思绪，4觉知感受，5.觉知临在或存在，6觉知合一，7.觉知根...
烦恼多为觉知后无法安身于所处之境中。今日会议中有一刻升起了烦厌之念，在自己的认知中瑜伽应该是向内视观的而不是放诸于...
什么是觉知？ 觉知是不管你在做什么你都知道。就是你能看到自己，每时每刻都在干什么，为什么这样做？带着觉知做一切，你...
了解头脑的特性，觉知行为的根源，让我们更好的了解自己，接纳自己，从而改变应对方式。 有对新婚夫妻，一天早上，丈夫洗...
是什么限制了选择 今天在学习群有个重要的作业，小组内讨论一些用语，例如个体或者其在关系中常常有“...
本文标题：觉知：2
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