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自律第七周记(12.13-12.19)

自律第七周记(12.13-12.19)

作者: 容我34 | 来源:发表于2018-12-19 21:12 被阅读2次

            不知不觉又是一周,差点忘了今晚需要复盘这一周的情况,首先来说个总体的感觉吧:早起和读书不是很满意,写作和锻炼完成的比较的好。

    1、早起

          现在的时间固定到了5点半,每天也能坚持按这个点起床,但这两天有个小小的情况,就是醒来后不是第一时间起床。会在床上拖延了几分钟,这是不好的现象。因为,能拖延一分钟,就能拖延十分钟,二十分钟,一定要保持警惕。醒来的第一时间就起床,这是很重要的一点,至于时间点暂时还是维持在5点30分。

    2、读书

            这是这么长时间来,第一次对这点不满意。首先,还是电子书阅读速度太慢,这一周基本没怎么阅读,可能和工作忙有一点的关系。其次,《平凡的世界》看完了,现在看《万历十五年》,这是完全不同的一本书,故事性较少,读起来不是那么的顺利。再次,听书方面,听完了《怎样阅读一本书》,至于《幸福来敲门》这本书我不大喜欢,所以听得就不是很认真,早上现在在听《苏东坡传》,这个还可以。

    3、写作

          这是做的比较好的一点。表现在每天都在写而且有两篇是比较满意的,一篇是摘抄古诗词方面的,一篇是有关《平凡的世界》的人物点评,关于《平凡的世界》解读,这一周会继续写点相关的文章。

    4、锻炼

            这个也坚持的不错,早上起床的第一件事就是做俯卧撑。从最开始一次只能做20个左右,现在一次可以做到40个了,每天早上做两次,整个人就清醒了许多。今天的事情,令我体会到锻炼身体真的很重要,也很有必要,继续坚持吧!

    5、下周的计划

          下周把做的好的方面继续保持,做的不好的地方加以改进。主要是读书方面。这一周感觉读书有点心不在焉,早上的黄金时间,非常的安静,认真读书30-50分钟,应该是可以的,就按这个标准来进行吧!《万历十五年》每天读20页,电子书也读一部分。写作方面写1-2片有关人物的点评,然后继续写自己过往的经历。这一周突然有个想法,我想以我现在写的经历为大纲,以后构思出自己的一个小自传,嗯!可以尝试!继续保持锻炼,工作方面积极主动。

            当你觉得为时已晚的时候,恰恰是最早的开始,是的,就从现在出发,让每一天都过得充实。一个人,不能总是回忆过去,也不能一直憧憬未来,过去和未来都是虚幻的,唯有现在才是最实际的,做好每一个现在,就能拥有你想要的未来!

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