对意志力实验最有名的实验应该是棉花糖实验吧。考验每个小朋友的延迟满足，对小朋友来说糖对他们的吸引力是巨大的，能抗住糖的诱惑力需要极大的意志力。
后期对这些小朋友的跟踪，调查发现。能坚持时间越长的小朋友在后期工作中，获得的成就越大，也更能获得更高的薪水。
为什么傍晚下班后比早上更容易吵架，回到家也更容易出现踢猫效应。因为一天下来，都消耗了。
通过研究发现，意志力的强弱来源于体内葡萄糖含量的多少。
现在公司会准备一些下午茶，一般都都是些水果，甜品。就源于这个理论，甜品的糖含量应该是最高的。
每个人在年底年初都会许下各种愿意。但真正实现的有多少个。意志力是一个总账户，无论做的事情有几件 你需要的意志力只有一个。他们会分享你的意志力，因为太多，所以无法集中精力去完成。
最有效的方法是在生活，工作，家庭各许一个愿望，集中精力去完成他。
无论在理财,健身,读书的各方面中，意志力都是消耗品，有很多事情避免用意志力去坚持，最好用习惯去替代他。
“低级的欲望通过放纵就可获得，高级的欲望通过自律方可获得，顶级的欲望通过煎熬才可获得。”
网友评论