锻炼是为了更好的工作

今天晚饭后，我信步来到操场，一来是顺便锻炼一下身体，二来看着到操场上活动的学生们，避免出现意外。一旦发生意外，学生身体受罪不说，更耽误了初三的宝贵时间，影响了学习就更得不偿失了。

操场上锻炼的孩子们还真不少，有的在踢足球，有的在练习排球，有的在三三两两的练习跑步，还有的在篮球场上追逐，奔跑，跳跃，投篮，动作很潇洒，也有一部分同学在操场角上的器械区做引体向上，锻炼上肢力量。

从这些锻炼的孩子身上，我看到了青春的向上的力量，也羡慕他们年轻富有朝气和活力。

紧张的学习之余，进行适当的体育锻炼，既能够强健体魄，还能够促进血液循环，加速消退孩子学习的疲劳感。快速流动的血液，还能够让脑大脑获得更充足的营养，获得充分的休息。

也有几位同事在操场上散步。我加入他们的队伍，一块儿边走边聊。

饭后的慢走，应该是最健康的锻炼方式，在散步的过程中，我们互相交流工作、家庭、生活中存在的一些新鲜事儿，彼此交流着各自的心得和体会，大家的共同认识就是，适当的锻炼，就是为了更好的工作。

毛主席曾经说过，身体是革命的本钱。人过中年，我们必须要重视身体健康的维护和保养。作为教师，我们不仅仅是一名教育工作者，还是家庭里的一份子。锻炼好身体既是为家人负责也是为单位负责，因为健康的躯体可以让家人更幸福，让工作更高效，让单位工作更顺畅。

很多时候，我们都会因为工作的繁忙或压力的增大，而忽视自己的体育锻炼。但越是工作繁忙，生活压力大，我们更应该抽出时间锻炼身体，可以做一些幅度小，运动强度小的活动，比如打乒乓球、羽毛球，操场散步等形式的体育活动。