有压力我们都会想到让自己放松下，去出去散散心，可忙碌也不失一种缓解的方法。
白天一天自己都是挺郁闷，心烦、心乱，自我忧虑、自我怀疑！回到家后，想着自己今天的五项最具生产力的工作还没做的，就开始一一布局起来：锻炼、看课程、朗诵、背单词、写日记。想着自己的目标，想着自己的计划，按照自己的时间就开始忙碌起来了，更意外的是也没有那么多愁善感了。
就是这样，忙碌缓解压力，当你心情不顺时，试着把精力放在别的事情上吧，想着自己正在进步，想着比昨天的自己更优秀一步，并慢慢地走下去！
有压力我们都会想到让自己放松下，去出去散散心，可忙碌也不失一种缓解的方法。
白天一天自己都是挺郁闷，心烦、心乱，自我忧虑、自我怀疑！回到家后，想着自己今天的五项最具生产力的工作还没做的，就开始一一布局起来：锻炼、看课程、朗诵、背单词、写日记。想着自己的目标，想着自己的计划，按照自己的时间就开始忙碌起来了，更意外的是也没有那么多愁善感了。
就是这样，忙碌缓解压力，当你心情不顺时，试着把精力放在别的事情上吧，想着自己正在进步，想着比昨天的自己更优秀一步，并慢慢地走下去！
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或许人真的不能太闲，让自己忙碌起来，找点事做，这样才有目标，有寄托，还能缓解压力。 忙碌的人不会产生孤独感与抑郁感...
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压力是指当心理挤压超出你能感觉到的应对能力时产生的即为压力。人的压力有的来自生活，也有的来自工作与学习。而工作压...
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今天作业是缓解压力。现代的快节奏生活压力山大，需要用合适的方式去释放压力，以便跟上生活的节奏，也就是必要时，学...
感谢:
偶然接触简书，发觉在这里可以写点文字，抒发情感，特别好，把心里想的写下来也是在解压了。 作为一名每天接触一些对我来...
本文标题：忙碌缓解压力
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ugpduhtx.html
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