一:高能量姿势
一:高能量姿势
一:高能量姿势
一:首先要把高能量姿势，在生活中运用起来，早上自己对着镜子做一下，带着女儿也多练习，记住它，并让它成为对抗坏情绪的工具。
二:知道冒名顶替综合症的存在，大部分人都有的症状，不用过分自责
三:知道焦点效应的存在，没有人像你想的那样过分关注你，过分在意你，不必苛求完美。
四:了解真实的自我，肯定真实的自我，表达真实的自我。
五:呼吸法对抗抑郁是真实有效的，课程精进加入呼吸
六:意念是可以刺激激素分泌的，要强化认识意念的作用
七:任何一件事情都不能急于求成，要有助推的理念，合适的时间合适的环境，水到渠成。
八:搞明白对我来说什么才是最重要的。找到自己的核心价值观，核心价值观可以缓解因社会排斥产生的焦虑，促使我们更加坦诚的对待他人，让我们拥有充足的存在力。
今天他有点颓废，事情进展的不是那么顺心，但是测试一个高能量姿势。 首先说明高能量姿势能带给你什么好处： 1.高能量...
Day 308 廢銅爛鐵听《高能量姿势》：通过身体语言来改变生活状态，从身体姿势中获得自信和成功，这就是高能量姿势...
作业5：摆出高能量姿势拍照 我的高能量姿势：是爱。 爱自己，爱家人，爱工作，爱生活，爱他人，爱自然，爱世界。
高能量姿势听后感 今天听了樊登老师的《高能量姿势》，书中讲到睾酮与皮质醇对身体有着不同的影响，...
一看标题《高能量姿势》，“能量还有姿势”真的假的？带着好奇把这书来回听了两遍。嘿嘿，我最缺少的就是高能量，...
这几天一直在反复听樊登老师讲的高能量姿势这本书。 书中所讲的高能量姿势，是说任何一种姿势的表现其实是会对人的...
主题：肢体语言影响大脑和心理状态。 昨天在具身认知原理中提到了“高能量姿势”，刚好有一本书叫《高能量姿势》——力量...
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今天三七读书会拆读了《高能量姿势》 什么是高能量姿势 双臂高高举起，挺胸抬头。躺开胸怀，两个手臂摆出了V的形状。 ...
一、自我肯定:1.今天在二五班播放《高能量姿势》得到王冰老师的大力支持，正好与晚上班会呼吸放松和高能量姿势相契合。...
本文标题：一:高能量姿势
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