一是概念。有些概念我们从来没有认真把它学习明白，你当然会在某些世界是缺失的。
比如，时间管理中的要事优先，不明白这个概念，很多人会纠结于自己很忙。
什么都想要，但总是在原地打转。
二是见识。什么叫有见识，经历的事情多，经验积累多，体验多，见过的牛人多，视野开阔，见识多。
只凭想象，没有实干，见识都不真实。
三是价值观。价值观决定高低。有些人聪明无比，但价值观有限，现在网上很多相亲视频的主角，开口不离彩礼、房车，认知受价值观限制，在婚姻的世界里，永远会卡住。
价值观不受学历、身分的限制，正确的价值观却能让一个人看得比别人更高。
我很自信的告诉自己，自信在某些时候也是错误的，在充分的了解错误后，颠覆自己的认知，重建认知 ...
阅读丹尼尔·戈尔曼的《情商》一书对我来说并不是一种好的体验。这本书的遣词造句专业术...
我们看待客观世界的风格，不过是说明了我们的加工特色而已。 更新底层认知，第一就是要意识到不良的认知，僵化认知或者偏...
【生命的重建】 想成功，重建自己的生命，不是画出思维导图好看而已，也要付出行动，扩大自己的认知与格局。 就像那个故...
《好好思考》Day19 回顾 重建认知大厦，推翻旧有的认知，重新建造新认知。这个工程需要2步：推翻、重建。 两个步...
1.重建认知。认知决定感知，猜测不是事实，不要用自己的想法绑架自己。否定自己，带来焦虑。 2.放下过去，要看见不断...
1. 面对那些歪曲的认知，你可以试着改变它们，进行认知重建（cognitive restructuring）。认知...
【拥抱焦虑-2】 如何对抗焦虑？ 在认知上改变你对焦虑的想法。 a）认知重建 尝试把自己焦虑的想法看成是“猜测”，...
一个人到底有多了解自己，最近才断断续续地想这个问题，不仅仅是自己的优点，还有那些不愿面对，不想谈起的缺陷。优点大家...
对于写作，我一直以来是拒绝的。以前读书期间写作文，每次考试，写作都花了我近一半的时间，经常是座在凳子上很久都没有...
本文标题：重建自己的认知
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ugqocjtx.html
网友评论