2022年是不普通的一年

每个人都过得不容易

今天我来盘点一下我2022

复盘是了更好的前行

回望过去，做了一件很正确的事，加入了007。

在007让我认识了很多牛人，因为007，我结交邱帅：这个名字在007并不陌生，是邱帅的杜群让我停留了差不多一年，也就是说练字练了300天。

回顾一下这一年为了练字，让我放弃了很多，比如说我钟爱的跑步确实少跑了．

因为只要一坐来我开始练字，开始的半年只是抄写，没有掌握练笔画的方法进步不是很大只是越写越整洁而已。

通过这一年我总结出以下两种方法：

1：模仿阶段

模仿指的是把正确的书写再现出来。前面定向环节，主要要求大家知道怎么写。后面模仿环节，就是要求把知道的东西实际书写表现出来。

这个阶段，书写主要依赖于视觉控制用眼睛的观察而非运动感觉去把控自己的书写动作是否正确。

这对感官参与和注意力分配要求都较高。书写得稳定性、准确性、灵活性都还不强时，书写速度仍会相对较慢。

练字入门攻略整合阶段

整合阶段是接着模仿阶段的。随着模仿阶段的训练，动觉感受会逐步增强。书写者这个阶段会把先前割裂的、分拆开帮助记忆的书写动作统一整合，并逐步让动作结构变得合理连贯。

这个阶段，书写的精确性和灵活性都会得到提高，书写速度亦会逐步加快。

这个时候的书写者，能揣摩到作品笔画与笔画间、字与字间、行与行间的联系，对笔意笔势有初步的感受力，能理解笔画结构等的内在规律。这时候写出来的字，就会有与范例神似的地方了。

2：熟练阶段

一项动作技能熟练以后，会具有高度的适应性，动作协调连贯完整。这个阶段的书写，对视觉控制方面的依赖大大减少，动觉控制力得以加强。意识层面参与的比重减小，注意力被释放出来。

进步最快的那段时间是28天面便笔书写。通过第一期后有质的飞跃．

刻意练习，持续提升。这点其实是一脉相承的。有些人是做到长期专一了，可是他两三年都没有得到成长，这就非常吓人。这样你不但没有让自己被看见，还很有可能起到相反的效果，比如老板会觉得你都在公司干了三年了，怎么跟刚来的时候没什么区别。

所以在长期专一的同时，你还要刻意迭代，以天为单位不断学习精进，让自己每年看起来都有变化。

所以这一点很重要，要刻意练习，持续提升。

大力出奇迹，专注把字写好。

「不要把成功当成目标，愈是以成功为目标，就愈可能典之错过。成功和幸福一样，都不能靠追求而来幸福只能顺其自然地到来，成功也是如此。我期盼人们能倾听自己的良知，尽自己所能将其发扬光大，久而久之一久而久之，就会看见成功。当我们早已忘记它的存在，成功才会跟著到来。」一弗兰克，《活出意义来》