过年七天假，做什么呢？今年响应国家号召就地过年，缩小走亲访友的半径，腾出了很多时间，让我们一起来修炼气质。
“某某，长的好有气质哦”，那绝对是对女人长相的最高褒奖。
“气质”对于女人来说，爱恨交加，那是金字塔的塔尖，路漫漫其修远兮。
一般女人不谈气质，不懂气质为何物，以为名牌衣服，贵重的饰品加身就是气质。真是对气质的亵渎，气质来自内在，来自灵魂深处的焕发出的精神面貌。莎士比亚说：如果我们沉默不语，我们的衣裳与体态也会泄露我们我们的过去经历。可见穿衣和形体多么重要。
追求气质的女人大部分在精神层面有想法，更愿意为之付出时间精力，气质何来？
一、形体练习
学过舞蹈的女人，个个身姿挺拔，目光清澈，气质淡然。是多年多年的刻苦训练达到的，普通人没那么高的要求，平日里完全速成一点气质，先矫正自己的体型，时刻保持从站有站相坐有坐相，每天练习30分钟，靠墙站，瑜伽动作。
二、衣服、饰品简单干净
穿着别追潮流，别标新立异。二次元、卡通造型，切记平日里慎重尝试。千万别一身行头，像打翻五色盘，如果非想穿，只穿一件，一定搭黑或白色作主调，别浑身上下五颜六色，像小丑上场。饰品能少戴，尽量少戴，多了像刑拘，不是亮瞎别人的眼，而是彰显自己的土。
最最重要的衣服一定要干净，洗的发白牛仔裤抵10件污渍遍布的高档衣服，干净体现一个的生活态度。
三、日日读书
言之有物，何来？唯有读书。据说，董卿每天都要读书半个小时以上，还会做笔记，看到好的文章甚至背下来。虽然她有工作需要的因素，但普通人就不读书吗？不读书，你的思维、你的表达，你的格局都是狭小局促。微信祝福文案都是贴图，满腔热情全靠别人意会。
记得多读纸质书，便于做笔记，随时停下来标注，电子书看的过快，容易忘，再者多用笔写字，平时不至于提笔忘字。
不要说不瞎不聋，我会独门化妆术，美貌敌不过气质，气质日久弥新，穿透岁月之墙。偶尔发发牢骚偏执说说无伤大雅，平心静气时一定尊重客观规律。
从上面三项开始练习，七天里，我们一定会大变活人，焕然一新，节后闪亮登场。让我们变美好，让我们有气质，开始行动吧，加油！
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