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别让抱怨毁了你的生活

别让抱怨毁了你的生活

作者: 小狼的圣代 | 来源:发表于2018-07-31 10:34 被阅读15次

    一个刚毕业的朋友,和我聊到她的第一份工作总是很哀怨:同事太冷漠、老板太严厉、环境不优雅,最重要的事每天做的工作也枯燥无味,还要经常承担临时分派过来的杂活。

    刚开始我还对她耐心劝导,任何工作都有能够帮助自己成长的地方,要学会利用这些东西,或者实在不开心可以辞职另找工作。可她听不进去,过不了多长时间,就又给我发来许多负能量的消息求安慰,朋友圈也是一样。

    她觉得自己的人生太糟糕了,但我很想告诉她,生活可能本来就不甜,可你的抱怨却使生活更苦了。

    一、为什么你总是抱怨?

    和前面女孩形成对比的是,我另一个朋友在比她条件还要艰苦的基层工作:他住在单位位于乡村的宿舍,鞋子放三天不动上面就会有蜘蛛网,饭盆里经常莫名其妙地出现虫子,外面刮大风即使关着窗户也逃不出满床沙尘的厄运。

    他给我讲这些事情的时候,多是以讲段子的口吻,开头总是“我给你讲个搞笑的事情”,结尾还总爱加上“哈哈”。但我听多了也会觉得心疼,但他却说,哎呀年轻嘛,就该吃苦的。

    真的,有一个良好的心态太重要了。毕竟人生在世,不会事事如你所愿。事不遂心的时候,如果有一个好的心态,人就不会那么容易被周围的环境所干扰,自己建立起来的意志堡垒也就不会被轻易摧毁。

    在他们看来,无休止的抱怨才是最不划算的事情,抱怨了,然后呢?事情会因为你的抱怨发生改变吗?

    聪明人的办法都是:改变你能改变的,接受你不能改变的。

    抱怨永远不可能是解决问题的最优解,实际上它永远都是最坏的办法:它会使你的生活越来越苦、使你的精神萎靡不振。

    所以你最应该考虑的首先是:

    你抱怨真的是因为你的经历太悲惨?还是你看问题的方式太悲观?

    你抱怨真的是因为事情无法改变?还是你的懒惰不愿让改变发生?


    二、远离爱抱怨的人

    当然,朋友低落、伤心的时候,我们不能够坐视不管。但这并不代表在我们提供了真诚的安慰、力所能及的帮助以及具有可行性的建议之后,面对他的反复抱怨我们仍反复有倾听的义务。

    人其实是很容易被周边人的情绪感染的,和爱抱怨的人成为朋友,他的负能量很容易传染给你,进而使你的生活也很压抑。

    抱怨本身不仅可怕,更可怕的是你养成了抱怨的习惯,比这还可怕的是你成为了别人抱怨情绪的垃圾桶。这种垃圾一旦累积过多,将成为心灵的负累,不是那么容易清理掉的,甚至会成为压死骆驼的稻草之一。

     “只要发现谁在抱怨,就说明过去我选错了。”这可以视为交朋友最重要的原则,没有之一。

    不要不相信环境的力量,人往往就是在不知不觉中就被同化的。

    三、“生命不息,抱怨不止”

    抱怨其实很容易毁掉一个人。

    一方面,上面已经提到了,抱怨会使你的朋友对你敬而远之。抱怨不仅会影响自身形象,让别人一提起你的时候首先就想到你的愁眉苦脸,而不是你积极乐观、主动解决问题的态度。如果这样的话,谁愿意与你共事呢?一旦你的朋友开始有意无意地冷落你,那么你一定会更觉得自己失败、更想要抱怨——这又是一个恶性循环。

    另一方面,一个你很不愿意相信的事实就是,你抱怨的很可能并不是现实,而是现实的夸张版。因为你的抱怨会蒙蔽你,让你一直想起不开心的事,同时一直强化这些事情的严重程度。本来让你不开心的就是一个苹果,你却臆想成了一棵苹果树,这样能开心起来才怪呢。这说明了一个道理——真正让你不爽的,其实就是抱怨本身。

    李笑来老师曾经说过“当我们遇到麻烦和不顺利的时候,能解决就解决,解决不了就承受,这才是正确的态度,抱怨有什么用呢?没有用,因为它只会向别人展示自己的无能和无奈而已。”简直不能更赞同。

    所以说,有抱怨的时间,还不如着手去改变。

    改变问题,或改变看问题的心态。

    人生本就不甜,我们要做自己的糖。

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