安静的早晨，地铁上的人群依然很多。
吸气，手指的温度，眼镜的干涩感，早已习惯了我的意识，不请自来。
早上起床后，强迫自己看了两页书。书里面谈到，正念、谈到呼吸，都是很美妙的东西。
其中有一点鼓励了我：正念需要慢慢的修行，当你的正念力量还不是太强的时候，就很难处理和痛苦的关系，很难做到与痛苦和谐共处。
话说回来了，当我意识到我有一个可能奔跑的脚的时候。在还没有学会走的时候，我就想去跑。如此这般，我不摔跤，谁摔跤，我不受罪，谁受罪。
阿弥陀佛！！！
吸气，又回到了地铁里，回到了车鸣声中，列车播报声中，回到了，一个不应该安静却又安静的环境当中。
吸气，真不知道，地铁里是应该鼓励人们交流，还是鼓励人们安静下来。
如果交流️有来往，有边界，有温度，在地铁里发生这样的环境会不会好一些。
吸气，播报员又来了一轮播报
地铁里的人群依然静默着，其中也包括我。
此时，我觉察到了我的呼吸……
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本文标题：又一次觉察到了呼吸
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