梦想是过一个值得拥有的人生，卓越而不失衡的人生其中2项与钱有关，4项和身心健康有关，剩下四项和人际关系有关（夫妻、父母、孩子、同事朋友）
极简（生活）+高效（工作）+势能（人生）
制定时间管理的原则：近细远粗，保持严谨，不是灵活。
时间管理的核心和本质是：对事件（信息/物品/人）的分类-排序-选择，并找出优先级和重要性。
任何一项物品都会对注意力产生影响。
记录：不要超过5秒，骗过大脑你知道了，清楚干扰，先记录，随时随地的记不超过7个字，简单些，没有分别心，除非是具体执行，不在于数量而在于优先级。
时令就是时间的命令，到什么时候就做什么事情。
任何事物的发展都是从僵化-固化-内化-优化-变化。
要事重复做，重复流程化，流程工具化，工具自动化。
高能要事：要事优先做，这样才能事半功倍。中能做事：适合场景的事；低能做事：补充能量；
当你学会放弃的时候，已经开始高效了。
附录4，掌控工作流程，
和易效能提倡的行动三角形类似，计划，收集，排程。
用收件箱将所有引起我们关注的事情记录下来，然后对所有事情进行分类排序。
运用以下四大法则来处理：删除，委托，推迟，或马上行动。（行动4D，Do-做，马上做。Delete-删除,Delegate-推迟,Defer-委托）
重要的事不能被拖延，不重要的事可以推迟
然后对于排进项目和将来也许的事件，列好计划，进行分解，转化为下一步行动。
这中间，我们可以运用工具来协助我们完成。OF3和Calender日历。
也可以运用A4纸工作法来处理一周的事件。用番茄工作法来处理一天的行动。
附录7，关注层面
1、如果没有50年的洞见，就要有5年的眼光，
没有5年的眼光要有1年的梦想，
还没有找到1年的梦想，就要有3个月的小目标，
要没有3个月的小目标，就要3只青蛙，
连3只青蛙都没有，那就要有1件最重要的事。
2、我们可以有模糊的未来，但一定要有清晰的项目。
3、梦想一定要有，因为可以聚焦，聚焦就成功，就一定实现。
网友评论