身体是自己的，要对自己负责任

随着生活水平的提高，人们对健康越来越重视。很多人没事就去医院检查身体，这种观念来自于有病早确诊早治疗。体检无可厚非，但凡事都有度，如果像吃饭一样，有事没事去医院，依我看，不可取。

医院本来就是人满为患的地方，健康的人为何要去凑热闹？

把身体完全交给别人去维护，有些人可心够大的了。不然医院里不可能那么热闹了。

一位体制内的朋友，非常兴奋地说：＂我去医院看病，没有花一分钱，还赚钱啦！＂

但这也值得炫耀？不去住院才是最高兴的事啊！因为只有这样才表明，你是健康的，健康永远都是无价的。可不是用金钱能换来的。

有个人，因为喝酒，得了胰腺炎，去医院治疗，大夫告诉他不要再喝酒了。他满口答应。

回去后没多久，他还是喝酒，别人劝他，他说大不了再去医院住几天。

可是，当他再次去医院，医生说，这次他也无能为力了。

不久这个人病逝了。

医生能治病，但救不了你的命。每天跟随你的只能是你自己。任何人也不可能随时随地提醒你一下，任何人也管不了你一生。任何人也不能永远为你负责。

黄帝内经里有文：＂故风者，百病之始也，清静则肉腠闭，阳气拒虽有大风苛毒，弗之能害。此因时之序也。＂

意思是说：风是引起各种疾病的起因，而只要人体保持饱满健康状态，劳逸结合，遵守养生的原则，那么人体自然就有抗拒外邪的能力，即使有风寒苛毒的侵袭，也不能造成伤害，这是顺应时序的变化规律养生的结果。

可见，任何时候，你自己才是主因，你自身缺乏“抗体”，即使是神医也断不能救你。

身体是你自己的，要对自己负责，也只有自己才能负得起这个责任。

现代社会，机械已经代替了大部分体力，人过度劳累致病，已不是主因，更多的人，都是“乐极生悲”。

有人打牌熬夜，通宵达旦狂欢，抽烟，过度饮酒，哪一样都是致命伤。如果不改掉坏习惯，吃再多补品也补不回来。

劳逸结合，养成良好的生活习惯，才是健康的关键所在。