标题可能过于夸张,但也是社会现实,常态!有多少为着工作,熬夜加班到凌晨两点,为了白天不打瞌睡,靠茶叶咖啡️强提神,其实呢也没赚几个钱。。。
当然了也很多尤其年轻人,玩游戏看手机也是搞到两三点,也不知道是怎么了,明知是错的事情,却也日复一日的做,或许改变确实很难,过程也很累!可改变之后会有意想不到的收获,比如每天11点之前睡觉早晨6点起床,你会发现自己精神充沛,每天精力旺盛
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有人说做不到,其实我最近也没做到,第一是因为今年上班地方远,晚上加班回去太晚了,洗漱完就12点了,时间不允许,第二当然也是更重要的,就是自己也放纵了,任自己熬夜,其实少玩一下手机每天都可以提前一小时睡…今天这会下班了,回去去健身房锻炼半小时,今晚11点之前一定睡,想到了就拿行动来,没有说以后就在今天
想的事情,立马干就完了
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