中原焦点团队 坚持分享1899天 2023-10-01
SFBT咨询包括晤谈、暂停和反馈。咨询的进行方式包括:晤谈进行40分钟后,会有10分钟的暂停,之后再有10分钟的反馈。
在暂停时间中,咨询师会自行沉淀整理或与单面镜后的团队讨论,以能将晤谈的讯息有组织地呈给当事人并给予反馈。
反馈主要内容分成三大部分:赞美、桥梁、建议。
反馈代表的咨询师对晤谈历程的理解与回顾后的归纳、摘要,也代表着咨询师看重当事人在晤谈中所言、所投入的精力。
在晤谈结束前给予反馈的主要目的,是让咨询师汇整,组织并凸显晤谈中所得到的重要讯息,也让咨询师有机会表达同意当事人对问题的观点,重述对当事人的理解,肯定当事人对自己的问题的看重,进而提供当事人生活满意度的步骤。
反馈的内容皆依据当事人在晤谈中所说的内容加以组织,而非额外发展出一个本次晤谈并未讨论到的内容。反馈的指引将可帮助当事人发展良好的目标,并将焦点摆在与他们目标相关的生活例外经验,鼓励他们注意谁做了什么让例外经验发生,尤其是当例外的发生是基于当事人自己所做的功劳时。
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