早上的状态很不好，也许是昨天的瑜伽练得有点累。本来这两天身体状态还可以的，睡了，吃了，能吃、能睡都还不错。
提前看了天气预报，知道今天早上不会下雨，是鸟儿叫醒了我。拉开窗帘，天已经发亮，跑步的情绪不高，有点磨蹭，比平时出发的时间迟了好多。在出门的时候心不在焉，丢三拉四，忘这忘那。
按了电梯才发现跑步戴的棒球帽没拿，转身回去拿棒球帽，匆匆来到跑道，才发现手表又忘了带。幸好手机带了，也曾忘过带手机，但这次没忘。没有手表，没有手机记录不了跑步的状态，甚至几点了都不知道。
虽然这不是最重要，但记录这个方式我还是需要的，有了记录，知道自己跑得怎么样。是进步了？还是退步了？甚至还有累计，知道每个月跑况，自己可以总结一下。
迟了一点到跑道，散步的老人也开始往回走了，跑步的人都是往回跑，虽然还碰到了一支跑队从身边跑过，还有平时见的几个人也在跑。
还是见到了那位年长的阿姨，她已经跑完了，在跑道旁拉伸，看到她的状态就会让自己年轻很多，她就是一道靓丽的风景线。
这次跑得特别累，很久没这样感觉这么累。特别是刚开始一公里的时候，两个脚像灌了铅一样抬不起来，不知道是不是热身运动做的不够，但我是按照平时的程序做的。
一公里跑得异常艰难，放慢了脚步，8分的配速。好不容易熬过了一公里，想想目标还这么远，前路还很漫长，但是自己心里想坚持下去。只要不晕倒，跑一步算一点，到达目标是没有问题的，无非就是慢一点嘛。
之前听过不知哪位文友说过这样的一句话：“什么事一到非坚持不可的时候，也就快结束了。”我这是在坚持跑步吗？
继续慢慢跑，熬过了2公里，还是这么累，不再去想跑步的事，让自己的思绪飞舞起来。在没有关注跑步的状态下开始，不知不觉完成了3公里。听到手机在播3公里，配速还是8分，没关系，慢慢来。
目标已经完成了五分之三，那么剩下的距离很快就可以跑完，实现距离目标。继续跑，跑到4公里的时候，状态稍稍好了一点，4公里都跑了，5公里自然不成问题。剩下的一公里是很容易完成的，这次坚持到最后完成了5公里，实在不想再跑了。
河位线已经上涨了不少，为了预防河道的水涌到街道，旱闸已经拉下。
由于水位的上涨，游泳的就真的没来了，无论你多么喜欢在这个河里游泳，今天都是来不了了，拉了警戒线，他们换衣服的地方已经被河水浸没了，所以很多爱好都会受条件的影响。
垂钓的老人这一个星期来都没有见到，也许这样的河水鱼也跑了。
跑道上略显冷清，也许少了我那份高亢的情绪。
满满的河水
（写于2024.4.29）
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