惊回首，临崖三尺三

20岁时的坦人

坦人在襁褓中可能是缺奶水伤了元气，因此童年时面黄肌瘦，很少有儿童们的精神气质。

十四五岁上营养不良加上繁重的体力劳动，瘦得皮包骨头，确实有点弱不禁风的样子。这个年龄段背就有点驼，也许是从小缺少五谷和常睡冷炕蜷曲在破被中逐渐形成的。

二十岁的那年在一处矿山上打箍矿井的料石，突然头发大量的脱落，偶尔看电影瞅着银幕就头晕噁心。

去矿区的卫生所诊治，医生没说是什么病只给了他两三种西药片，大致是维生素之类。服后效果不明显，头发仍然不断的掉，不过数量相对来说减少了。

二十来岁到三十岁一贯出门打工，看到许多的同龄人身体很胖实，很有风度，令他很羡慕。

他办点小事或闲逛就顺便到工地附近的食品收购组或供销社，在收购生猪和销售杂货的磅秤上秤自己的体重，净重一直在110市斤上下浮动。

晚上脱精仰面躺在床上，肚皮就会凹下去，肚脐眼周围形成一个坑，倒上一马勺凉水肯定不会溢出来。

曾在供销社的营业员跟前通过走后门的手段买来一米一长度的凡尼丁布料，经缝纫师做成裤子，穿在腿上如遇大风天气，裤子就被风缠在腿上，好像两片布裹着两根打狗棍。

那期间百分之六七十的头发已经脱落，让人看起来真像一根腐朽的榆木檩条顶端扣着一颗被儿童玩腻了的猪尿脬。

三十岁之后体重逐渐增加但不明显。曾和一帮人去兰州、临洮参观考察社办和私人所办的企业，顺便观赏兰州五泉山的景致。

五泉山风景点有人收钱给游人秤体重，体重达到200市斤的就免费。坦人当时的毛重是130市斤，便给司秤人员支付了两毛钱。

坦人55岁离开工地，没有了公事干，私事又不干。每晚12点前后瞎折腾，看电视节日，浏览杂书报纸，在本子上胡诌顺口溜，用老毛笔练字。天亮后的八九点还在扯大觉，成天庸庸碌碌，无所事事。这期间体重增加的很快。

65岁前后体重达到180市斤，才认识和体会到一身的肥膘坏油是个很大的累赘，但没有良方减肥。

有人建议饮食用得清淡些，有人建议清晨早起爬山跑步。

坦人自从学会喝茶以来，每天早晨喝几杯清茶同时吃一二两面的馒头或巴掌大的一块饼子成了几十年的生活习惯。

从来没有在清晨享受过荷包蛋、鲜牛奶、豆浆、芝麻糊、人参八宝粥之类的早餐。至于午饭和晚饭多半是家常便饭，吃大鱼大肉的顿数不多。

对于通过爬山和跑步的方式锻炼身体，一听就头疼。

童年和青年时期不论多恶劣的天气，常到荒山野岭捡拾牲口的粪便，拾做饭煨炕的柴火，那种基本功先后练了好几年，如今一想起来就心有余悸，因此他不会再练那种伤心动骨的功夫了。

无巧不成书。一天在《桃花山》编辑部和熟人谝闲传，来了一位姓王的老师，不知怎的大家把话题转移到医疗保健方面。

王老师说他曾得了一种病，不怎么地剧烈疼痛，但渐渐的腰腿不听使唤，直至下不了床。住过几家医院，疗效皆微。

自己认为知名的医院都难治疗，难免一死，倒不如自己参考药书取药自治，治好治不好都无所谓，听天由命。

这位老师一方面自己开药方买药服用，一方面随时参考医生的意见，没想到身体有所恢复，便增强了自治疾病的信心，两三年后竟然恢复到正常人的体质。

坦人听了王老师的现身说法便问怎么可以减肥。

王老师说喝醋。每天坚持随便喝，感到不舒服就停止。并引经据典地介绍了食用醋的功能与好处。

坦人连续喝醋三四个月才减轻体重2市斤，认为效果不明显但还是有的。

天天任意随便喝一些，日子长了倒成瘾，不喝会馋。三年后体重减了20市斤，由180斤降为160斤。

体重下降20斤后明显感到身体轻快多了，就不再坚持天天喝醋，但凡吃甜饭荤菜就添加适量的醋。

按理论来衡量，一米七二三的个子体重一百三四十斤算标准，喝醋减肥后还多余三四十斤，对于70岁的人来说体重超标太多。

惊回首，临崖三尺三

前天从书柜里选取杂书顺手抽出一本相册随意翻看。首先映入眼帘的是20岁上照的一张免冠照，至今已逾半个世纪。同时看到23年前在庐山含鄱口和15年前在西宁市的照片，心里涌出莫名其妙地伤感。

如今每天洗漱时偶然面对镜子，那种老态龙钟的形象和以往的相片容颜对比，令他立刻产生惊回首，临崖三尺三的生命危机。

比较客观的说坦人年轻时相貌并不丑，但没有一个姑娘对他回眸。老婆和他是包办婚姻，对他一惯不屑一顾。其实他大半辈子品质和行为不算太坏，可女性几乎没发现世上存在个坦人，这就恐怕他的精神和灵魂出了什么问题。如今老之将死，什么遗憾和贪念均早已放弃，不过回顾起大半生的过程来，内心总产生隐隐地痛。

惊回首，临崖三尺三