事前？事中？直接去做

特别的体验。

一件事情在面前，做或者不做不是最难的，最消耗的是做之前，头脑对这件事情的各种思考、想法，足以是一场头脑风暴。这就假我的陷阱。在这个时候，觉察到，我知道了。结束。没有再多一丝的思考或者其他。直接去做事，事来则应就好。这就是第一感觉的呈现，没有分辨好与不好，有趣与否……所有的分析尽可去除。你就能识别出自己的感觉，感觉会带着你前行。

事中，可能还不那么容易瞬间进入，那是因为还有一个自我，我的私。我的体验是，哪怕是很枯燥，很不耐烦，也请持续10分钟，当你完全臣服于此刻，枯燥感与不耐烦就会消失，面前只有这件事情，而没有了“我的烦躁”。

说起来很抽象，也好像有很多道道，但其实前后不过几分钟的事情。

直接去做事，就是直接用第一感觉，就是最强大的力量。就是当下。只有第一感觉。