今天有空看两位小将谷爱凌苏翊鸣的决赛，我都觉得很紧张，看两位运动员状态超级好，很稳。当然他们都取得了好成绩，祝贺他们。
我觉察自己，我为什么觉得紧张，好像是我很想他们都拿金牌。对，就是得失感。如果真的做到了，会高兴，做不到，我就会失望难过。
这个得失心，就是想太多了，就是只想要好的。其实比赛正常发挥，把动作完整的做出来，是第一位的，剩下的名次，奖牌都是附属品。享受比赛，摆平心态，投入其中，才能取得好成绩。
但凡你想的多，就会陷入情绪，就不可能全利以赴。心被分散了，就有漏洞，就容易出问题。
新一代的小将们，他们家庭本身的实力就非常强，选择做什么的范围非常大，他们也有机会去尝试。选择做的事是出于热爱，那么做的过程就是不断突破的过程。
我们这些七零后八零后心里的负担就很重，做事就放不开手脚，束手束脚的，灵活性就小。我是这两年才开始放开手脚去做事，不在为了钱去做事，为了热爱去做事。这样去做的时候，很轻松，只想着如何训练，如何突破。一些东西自然而然就来了。
也就是你若盛开，蝴蝶自来。
花只管绽放，你只管努力
今天有空看两位小将谷爱凌苏翊鸣的决赛，我都觉得很紧张，看两位运动员状态超级好，很稳。当然他们都取得了好成绩...
A：比赛 M：心态比较放松 B：经过几轮的比赛下来，与理想的成绩有点差距。 R：找到了自己的差距，后续根据差距补短。
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本文标题：放松心态，享受比赛
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