我们要有能力改变可以改变的事情，有胸怀接受不可改变的事情，有智慧区别这二者。
节选 《高效能人士的七个习惯》
读书时间:2022年6月7日
�悦读书籍：温习《人性的弱点》
第七篇：走出孤独忧虑的人生；
第53章：不要跌入孤独寂寞的陷阱；
第54章：忧虑会使人短命；
第55章：过好今天的每一刻；
第56章：消除忧虑的魔法公式；
第57章：克服忧虑的心理；
第58章：消除思想上的忧虑；
第59章：不要为小事而烦恼；
第60章：摈弃愚蠢的忧虑；
第61章：接受不可避免的事实；
第62章：让忧虑“到此为止”；
第63章：不要锯木屑；
你知道你的汽车轮胎为什么能在路上跑那么久，承受那么多颠簸吗？最初，轮胎制造商想制造一种轮胎，可以抵抗路上的各种颠簸，可是轮胎不久就成了碎块。然后他们又发明了一种可以吸收路面各种压力的轮胎，这样轮胎就可以“接受一切”。如果我们在坎坷的人生旅途上能够像轮胎那么吸收各种挫折和颠簸的话，我们就能活得更长久、更顺利。
如果我们不顺服，而是反抗生命中的各种挫折，会发生什么情况呢？如果我们不像柳树那样柔顺，而像橡树那样挺直，又会发生什么呢？答案非常简单：我们就会产生一连串矛盾，就会忧虑、紧张、急躁而神经质。
节选第61章：接受不可避免的事实
读书时间:2022年4月24日
�悦读书籍：温习《高效能人士的七个习惯》
前言：变化的世界 不变的原则
如何使用本书；
七个习惯的简要定义与架构图
第一部分 思维方式与原则
第一章： 由内而外全面造就自己；
第二章： 七个习惯概论；
（每日读书打卡）
＃成年人的学习思考
最近忽然想到一个事情
我们在周内上班的时候，下班回到家，觉得很累，就算学习，也可能只是短暂的浮浅性学习，此时可能抱着周末大段时间，我要集中学习
我们要承认，生活的确有很多杂事，到了真正的周末
睡会懒觉，洗个衣服，做饭洗碗收拾屋子，零七碎八的事情下来，留给学习的时间可能也没有想象中那么充足
提出问题，要试着解决一下问题[让我看看]
那怎么办呢？
①对于周内来说，学习的时长可以短，但最好能保质保量，专注集中学习几个知识点，同时尽可能不把任务留到周末；也不要想着周末学习的想法，争取“今日事今日毕”；
②周末的时候把杂事集中一个时间段完成，尽可能空出一段时间，最少也要保证1小时集中不被打扰时间，可以用来整理大段资料，或者集中读一本书。
读书时间:2022年4月25日
�悦读书籍：温习《高效能人士的七个习惯》
习惯一 积极主动 （个人愿景的原则）
人性的本质是主动而非被动的，人类不仅能针对特定环境选择回应方式，更能主动创造有利的环境。
采取主动不等于胆大妄为、惹是生非或滋事挑衅，而是要让人们充分认识到自己有责任创造条件。
@课代表 王雅薇（每日读书打卡）
读书时间:2024年2月3日
悦读书籍：温习《高效能人士的七个习惯》
第八章：知彼解己------移情沟通的原则；
如果你真正想寻求理解，就要丢掉诡计和伪善。-------史蒂芬 .柯维；
一、你真得听懂了吗。
二、移情倾听；
三、先诊断，后开方；
四、四种自传式回应；
五、有效的沟通；
六、适时扮演知音（理解和感知）；
七、表达也要讲技巧；
八、一对一沟通；
练习：
1、嘿，你在倾听吗；
2、我是怎样倾听的；
3、倾听练习；
4、培养倾听意识；
5、我的性格；
6、评价我的交流；
读书时间:2022年4月26日
�悦读书籍：温习《高效能人士的七个习惯》
习惯二 以终为始 （自我领导的原则）
大多数人成功之后，反而感到空虚；得到名利之后，却发现牺牲了更宝贵的东西。因此，我们务必固守真正重要的愿景，然后勇往直前坚持到底，使生活充满意义。
读书时间:2022年4月27日
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习惯三 要事第一 （自我管理的原则）
有效管理是掌握重点式管理，它把最重要的事放在第一位。
由领导决定什么是重点后，再靠自制力来掌握重点，时刻把它们
放在第一位，以免被感觉、情绪或冲动所左右。
读书时间:2022年4月28日
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习惯四 双赢思维 （人际领导的原则）
双赢者把生活看作一个合作的舞台，而不是一个角斗场。一般人看事情多非此即彼，非强即弱，非胜即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必视为自己之失。
读书时间:2022年4月29日
�悦读书籍：温习《高效能人士的七个习惯》
习惯五 知彼解己 （移情沟通的原则）
若要用一句话归纳我在人际关系方面学到的一个最重要的原则，那就是：知彼解己-----首先去寻求了解对方，然后再争取让对方了解自己。这一原则是进行有效人际沟通的关键。
读书时间:2022年4月30日
�悦读书籍：温习《高效能人士的七个习惯》
习惯六 统合综效 （创造性合作的原则）
统合综效的基本心态是：如果一位具有相当聪明才智的人跟我意见不同，那么对方的主张必定有我尚未体会的奥妙，值得加以了解。
与人合作最重要的是，重视不同个体的不现心理、情绪与智能，以及个人眼中所见到的不同世界。与所见略同的人沟通，益处不大，要有分歧才有收获。
读书时间:2022年5月1日
�悦读书籍：温习《高效能人士的七个习惯》
习惯七 不断更新 （平衡的自我提升原则）
人生最值得的投资就是磨炼自己，因为生活与服务人群都得靠自己，这是最珍贵的工具。
工作本身并不能带来经流畅的安全感，具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能立于不败之地。拥有财富，并不代表经济独立，拥有创造财富的能力才真正可靠。
读书时间:2024年2月4日
悦读书籍：温习《高效能人士的七个习惯》
第九章：习惯六：统合综效------创造性合作的原则；
统合综效的基本心态是：如果一位具有相当聪明才智的人跟我意见不同，那么对方的主张必定有我尚未体会的奥妙，值得加以了解。
与人合作最重要的是，重视不同个体的不同心理、情绪与智能，以及个人眼中所见到的不同世界。与所见略同的人沟通，益处不大，要有分歧才有收获。
一、你对差异有多尊重；
二、职业练习；
三、尊重差异带来进步；
四、你是这样吗？
五、你是统合综效的推动者还是绊脚石；
六、开辟第三种变通方案；
七、越过通往统合综效的障碍；
读书时间:2024年2月5日
悦读书籍：温习《高效能人士的七个习惯》
第十章：习惯七：不断更新------平衡的自我提升原则；
人生最值得的投资就是磨炼自己，因为生活与服务人群都得靠自己，这是最珍贵的工具。
工作本身并不能带来经济上的安全感，具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能立于不败之地。拥有财富，并不代表经济独立，拥有创造财富的能力才真正可靠。
一、自我提升和完善的四个层面；身体、精神层面、智力层面、社会情感层面；
二、平衡更新；
三、更新中的统合综效；
四、螺旋式上升；
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