你们有没有过这样的经历——很多事情堆在眼前：空白的文件、散乱的衣橱，或者一个要打的电话。明明内心焦急不安，却还是一边咬着手指甲，一边发呆拖延时间。
拖延症的前世今生
图片中的故事是不是很熟悉呢。这，就是拖延症的威力。今天就让我们一起来了解当代新型“绝症”--拖延症的前世今生。
首先我们需要区分拖延与拖延症的区别：单纯的做事拖拉或是懒得去做，只能定义为“拖延”，也仅是一种坏习惯，改正它并不难；而拖延症则是一种心理疾病，需要人为的干预与治疗。
职场白领和在校大学生是主要患症人群。
典型症状有拖延、自责情绪、负罪感、自我否定贬低等。
拖延行为会阻碍达到预期目标，它是没有必要的，仅仅拖延完成事务。
拖延经常为患者带来压力、负罪感、降低效率、恐慌，以及其他人对你不能完成任务、不能尽责的不良评价，对现实生活造成实际困扰。
治疗方针分为心理干预、行为管控，患者自身需要自我调整，改变认识、积极情绪和调节动机、增强自我效能感，并配合一定的药物治疗。
拖延症的前世今生
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本文标题：拖延症的前世今生
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