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1分钟测出你缺什么维生素!这些常见食物效果好医生都推荐

1分钟测出你缺什么维生素!这些常见食物效果好医生都推荐

作者: 35a479cc2d64 | 来源:发表于2017-08-31 15:19 被阅读0次

1生活再不易,工作再忙碌,唯有美食不可辜负。可就算每天都吃饱喝足,你的身体却还在喊着:不够!

什么不够?维生素!

●接近85%的18-44岁女性缺乏维生素D

●超过80%的中国居民维生素B1和维生素B2摄入不足

●接近40%的6-17岁儿童缺乏和边缘缺乏维生素A

究竟你缺乏哪种维生素?平时怎样吃才算对症进补?答案尽在下面这张图中!

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