各位时间管理司马腾的小伙伴大家晚上好，我是15期21天训练营2组的娜娜。简单自我介绍一下，我以前是医生，现在在药企的医学部工作，早已年过30，进入企业快2年了，并没有没有走到管理层。
因此，最近比较迷茫，目前我的重点是思考人生方向，提高自身的核心竞争力。
工作方面
本来平时工作相对悠闲，我是拖延症晚期患者，作出一份材料需要很久，听了腾哥分享的改变拖延症。我尝试用番茄钟，尽快把手头工作做掉。另外尽可能减少刷手机的时间，刻意控制不去看手机刷朋友圈，发现工作效率明显提升，资料也整理地差不多了，ppt也做好了，基本上100%完成了工作目标，得到领导和同事的肯定。
今后的重点是加强管理方面的学习，提高沟通能力。在日常工作中对这方面的技能可以刻意练习。希望能在2年内做到管理层。其实，我的真实想法是能多赚点钱啦。
学习方面
大学毕业后真的已经很久不读书了，现在学习腾哥，每天上下班地铁的时间看书。。目前正在阅读一本叫做《发现天赋的15个训练方法》，打算在下周完成阅读，尝试使用思维导图做个读书笔记。在英语学习方面，跟孩子一起学习日常会话，每天收听BBC的内容。关于商务英语，还没开始，已经把书找出来了，打算下周开始。
今后有的放矢地列个读书清单，这一年重点要看的就是管理，沟通类的书籍。
生活方面
生活的重心主要是带娃。打算在练习冥想的时候带上孩子，目前还没有什么成效，但我相信坚持的力量。这周看了《正面管教》这本书，通过《正面管教》书中的概念，改变自己与孩子的沟通，培养孩子的沟通能力，教学相长，自己也有不少的收获。
今后的方向就是通过有效的沟通与孩子，父母建立良好的关系。坚持冥想。
总体而言，这一周，让我逐渐对人生有了清晰的目标和方向，放下焦虑，接纳自己和家人的优缺点，在工作，学习，生活方面的计划基本完成。我已经报名参加1年的训练营了，非常期待自己一年后的蜕变。
我的分享到此结束，感谢各位小伙伴的聆听。
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