5月坚持了21天复盘+时间记录，给自己撒个花，顺便记录和分享一下自己的小心得。
用腾讯文档建立模版，每天拆分到小时。
睡眠：发现自己是至少要睡到7-7.5h才能保证一定精力
而且睡前至少要有0.5-1h放松的时间（计划尝试练习冥想）
2.明确任务产出需要的时间，需要拆分、结果化
可实现：拆分到可实现的难度，避免难度过大而迟迟无法开始行动
沟通协作：需要和他人沟通协作的，也要提前规划和准备
3.剩余时间分配，可以考虑视情况简化、整合
比如边听书边练字
写读书笔记顺便完成复盘（或者通过语音记录复盘）
虽然最近时间被工作和各项事物填充得很满，但结合自身的目标，努力做到动态平衡，乱中有序。
希望大家能都管理好自己的时间，朝着目标前进！
今天想分享下关于自己精力管理的心得。 以前我经常分享关于时间管理和情绪管理的心得，但是关于精力管理分享得很少。 一...
时间管理100讲学习分享方法 时间管理践行达人冯才武 根据我32天的学习分享践行，向大家分享一下的分享心得，...
卫卫教练分享线下亲子管理课程心得 为什么要学习时间管理，时间管理管什么，如何进行？ 家长如何支持？ 通过时间管理的...
以后经典育儿心得 导图时间管理 都在知识星球兔兔老师粉丝团分享 20211115起
时间管理术 【缘起】看了不少“时间管理”的资料给你并且一直在修炼实践，略有心得与感悟，分享给大家。 【Why】时间...
各位时间管理司马腾的小伙伴大家晚上好，我是15期21天训练营2组的娜娜。简单自我介绍一下，我以前是医生，现在在药企...
5月坚持了21天复盘+时间记录，给自己撒个花，顺便记录和分享一下自己的小心得。 时间记录 用腾讯文档建立模版，每天...
本周与大家分享下时间管理方面的心得，其实，有时候您与翘楚只差一个合理的时间管理。 1.直奔主题，聪明人要原理琐碎，...
分享一下关于时间管理的几点心得，有些也是从书上了解的，有些是自己总结的。我把时间管理分了向内管理和向外管理。 向内...
和朋友们分享我的导图心得，用思维导图进行时间管理。3个小时的分享，13人左右的小团体。设计的分享内容如上。 设计了...
本文标题：时间管理心得分享
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ywfzahtx.html
网友评论