早安，今日練習：
今天，我们暂时放下一切怨尤、排斥、对立、抗拒、担忧、焦虑，只是纯粹的给予祝福！祝福不分对象，可以给予任何我所厌恶或喜爱之人！
我深深的祝福你，同时感恩你让我经由祝福而领受到这份平安和力量，我爱你，无论何时何地，我的心灵深处从未停止过爱你。
感谢你借由这样的方式让我在此刻还能感受平安与爱的临在，我爱你，因为你就是我自己！
大我的慈悲、宁静、爱、陪伴一直都在，愿我们的心灵认出彼此，让我们一起感受那从创造之初从未因任何疾病、苦难、分离、创伤、仇恨、怨尤、愤怒而遗忘的爱。
我爱你，正如大我一如既往的爱着你和我一样，让我们的心灵在大我的临在中感受永恒的一体安息和平安！
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