为什么站桩会上瘾，让你流连忘返，让你舍不得抛弃，让你情有独钟？有这么几个原因，一个是桩功本身带给人们的那种健身提高精气神的作用，这也是追求站桩的本质的原因，第二个原因就是站桩中给你带来一种难以想象的是任何功法带不给你的那种愉悦感、欢乐感，特别是站完桩之后那种通透、轻盈、清澈。生活中那种非常爽的感觉，是任何功法带不给你的。
再一个，站桩还能够使你在这桩功中找到自我，找到一种和你的本我自我相对话的一个机会。站桩中你可以和你自己的身体的任何部位对话，也可以盘点你身上的任何部位的感觉，还可以放飞你的思想。放飞你的情绪，然后归结到你的本我，这是任何功法中没有的这种静的感觉。没有任何人能代表你自己本我的想法，所以站桩能够给你一个自我检查、自我修复、自我完善的过程。
止语是一种修行，站桩是一种宁静安然。愿此心如桩，恬淡清净。如桩质朴，不因物移，不以境迁。
“一站一樁”活动宗旨： 1、 传播站桩 传播太极站桩的正确方法，让更多人通过体验站桩，改善健康、情绪以及生活状态。...
活力站桩226天 早起站桩开启一天的美好生活！ 站桩是对自己最好的陪伴！ 跟着振红老师站桩，慢慢体会到天地宇宙的能...
站桩第686天，站桩30分钟。最近没有站桩，跑步去了。今天重新站桩，重新调整姿势，跟着老师的解说重新调整，关注呼吸...
相关阅读： 一、太极站桩之无极桩要领 二、"站"而论道——再论站桩 前两篇文发表后，得到了很多太极爱好者的关注，有...
群宗旨： 1、传播太极站桩的正确方法，让更多人通过体验100天站桩，改善健康、情绪以及生活状态。 2、随缘分享 站...
今天老师教了新的站桩方法，太极桩或浑圆桩，这个站法，站一会儿就感觉手臂特别累，大臂酸痛，，改为伏气桩缓一下，再还原...
武术之家网 初学太极者先必须站桩练习基本功，个人觉得太极套路其实就是太极步加太极桩配合腰带手的动作或者称为活步桩。...
练习太极已经快两年了，每周坚持五天晨起锻炼。入门跟一位施老太学习，后来老太太搬家了，又跟着一对很可爱的老夫妇（金老...
站桩基本间架。横步展开时，两足尖向前平行站齐与肩宽，不可前后参差。脚心涵虚，不可吃力，平松于地面。如果足用力则站不...
两足并行开立，与肩同宽，或比肩稍宽。两足尖指向正前方，或略成八字。 两腿屈膝下蹲，初学或体弱者，可采用稍微屈膝的“...
本文标题：我的太极生活（跟着老师站桩）站桩就是自我检查、自我修复、自我完善
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/uhsfbdtx.html
网友评论