记得有次和一个朋友聊天，她跟我讲了一个道理，我一听，就立马回复她说，这个道理我非常明白，但是现在...
听完之后她告诉我：当你的脑袋告诉你知道这个道理但是你的行为却不匹配的时候，意味着你还不知道。
我想你也曾陷入过这样的怪圈。
脑袋里知道怎么做最好，行动缺依然跟不上，你知道问题出在哪吗？
1. 时间管理是首位
时间这东西，可能你悄悄不注意的时候就溜走了，特别是在家里办公的时候。
经常我这边在码字，打电话或者拍视频的时候，那边我妈就在召唤我帮忙了。
经历了几次之后，我跟我妈进行了沟通，现在基本上所有的工作都搬到线上处理了，所以基本上我在房间里的时候都是在学习和处理工作上的事情，所以我要是把门关着的时候，就表示我开始工作了。
说清楚之后，我妈表示了理解，而我也为自己争取到了能专注办公的时间。
争取时间之后，我会发现我有时候的效率还是不高。经常起来之后会不知道今天到底要做什么，昨天脑中的计划反复已经飘散在风中。
这时候我就开始借助工具来帮我管理时间了，“To do list”和“番茄钟”成了我的首选。
一个列好待办事项，另一个协助我专注当下，这样下来，我的效率提升了不少。
2. 学习也要讲方法
为什么说学习也要讲方法呢？
其实我是一个在学习上特别贪多的人，我想学的东西特别多。
东边一榔头西边一棒子，这时候就会出现一个问题，可能目前最该学的东西没学好，七七八八的学了很多，特别杂。没有系统学习，所以基本上是起不了什么作用的。
这时候我会发现，我应该把当下最重要最能解决我目前问题的东西进行深入的学习，这样才能解决问题。
而且在这个过程中还要学会去建立自己的知识体系，不然效果不会太好。
3. 习惯养成很重要
如果你不是在培养一个好习惯，就是在培养一个坏习惯。
习惯有两面性，不是好就是坏，所以习惯的建立是一件非常重要的事情。
关于习惯养成类，这两本书对我起了很大的帮助，分别是《微习惯》与《掌控习惯》，他们让我知道习惯的养成其实并不需要坚持，书中的四点分享给大家：
(1) 第一定律：让它显而易见。
当你意识到有一个习惯需要培养的时候，在平时需要带着觉知去看自己当下在做的事情是不是与你的习惯有关的，关于这个习惯的养成你需要有明确的计划，并且将计划清晰化、具体化。
(2) 让它有吸引力。
在习惯养成的过程中，让你清楚的知道自己这个习惯能获得什么。并且在过程中制造一些让你愉悦且满足的“小动作”，来协助你更好的完成这个习惯建立。
(3) 让它简便易行。
不要想着能一口气吃成一个胖子。
让你的习惯从两分钟开始，因为你的大脑很多时候是被你的强制计划吓死的，比如说每天跑步一小时，一想到这个行动的时候，我想大部分人下意识是想退缩的，所以从简便易行开始，比如说每天坚持两分钟。
(4) 让它令人愉悦。
为好习惯制造即时快乐，只有当转变充满乐趣的时候，才会变得更容易。
习惯的坚持非常重要，不要中断培养习惯的进程，要坚持不懈。
4. 每日复盘是必须
每天和自己沟通一次，复盘一下今天的哪些行动有益哪些行动无用。
很多时候人往往坚持不下去是因为看不到希望，看不到改变。
正因为这样，才需要在复盘中去寻找你改变不了的原因是什么，从而进行行动上的调整。
因为一旦得过且过，每日复盘将会没有意义，而且你还不会知道，你到底是在哪被干趴下的。
以上几个方法，是我最近效率提升的小助手，也是在荒废了很多时间之后总结出来的有用论。
用起来，你一定会有收获。
很多时候，遇到问题的态度有“算了吧”和“再撑一下”两种，两种态度两种结果。
人生很长，意义很多。
我更希望我们能在“再撑一下”这个选项里，为自己的人生创造出更多的价值。
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