为了对付夏天的高温酷暑，聪明的我们发明了风扇、空调、冰箱、冷饮......若还不够过瘾，我们可以泡在泳池里做一只“一天到晚都在游泳的鱼”！
不过，对于天性好动的宝宝们来说，体温调节能力相对较弱。在灼灼高温与湿闷气候的“强强联手”下，很容易让热量在宝宝体内聚积、使得体温调节中枢失控，再加上大量出汗造成水盐丢失而发生中暑情况，所以对于妈妈们来说，了解宝宝中暑的症状，学会紧急处理措施，就显得非常的必要啦，下面就和牛妈一起学起来吧~~
1、夏季宝宝为什么容易中暑
关于宝宝夏季容易中暑，既有客观上的原因，也有主观上的原因。客观上原因主要有两点：一是高温，二是孩子体温调剂系统不完善，主观原因主要是爸妈和家长的粗心大意和一些认识误区。
夏季的高温环境
一般气温热指数（也就是说我们经常说的“体感温度”）达到或超过32.2摄氏度时会对身体造成威胁，也就是说，在高于这个温度的环境中孩子就可能有中暑的风险。
面对高温环境，在室内的话，我们可以通过开空调、制冷器或风扇等方式降低环境的温度。如果孩子需要在高温的户外环境活动的话，爸妈也要注意把握好时间，不要让孩子长时间在高温环境下，玩一会就让孩子到阴凉的地方歇息一会儿，并及时补充水分！
体温调节系统的不完善
体温调剂系统的不完善是孩子们容易中暑的重要原因。很多爸妈可能已经发现，在同样的高温环境中，孩子往往要比大人更加容易感觉到热，也更容易中暑。这是因为成年人有成熟的体温调剂机制，在高温环境中能够调节自己的体温；汗腺成熟完整，可以通过出汗，体表汗液蒸发达到降低体温的作用，从而维持身体热平衡的稳定。
但是孩子不一样，孩子的体温调节系统和汗腺不成熟。在高温环境中，自己的体温调剂无法应对高温，汗腺不成熟导致出汗少，汗液蒸发降温也不够，再加上孩子身体新陈代谢快，基础代谢率高，体温上升的速度快。种种原因导致孩子身体只能从高温环境中不断吸热，最终导致中暑。
爸妈的粗心大意导致孩子中暑
夏季我们经常能在新闻上看到父母过失导致孩子中暑甚至中暑死亡的新闻，最常见的就是将孩子独自留在车内导致中暑，室外高温给婴儿推车盖毯子导致孩子中暑，误以为孩子不能吹空调反而导致孩子中暑。
夏季将孩子一个人留在车内是非常危险的，爸妈可能觉得只是下车一会儿马上就回来，但是密闭的车厢内温度上升的速度远远超过我们的想象，仅仅在短短的10分钟，一辆汽车就可能会升温20华氏度，孩子很容易就会中暑，甚至是有生命危险！
2、宝宝中暑症状
如何知道宝宝中暑了？一般比较小的宝宝常常表现为出汗、没精神、嗜睡、面部出现潮红、四肢无力、运动不协调等；大一点的宝宝常常表现为自己说自己的头疼、头晕、有明显的口渴症状、注意力无法集中、体温骤高！
而宝宝中暑也分为三个阶段，每个阶段的表现症状不同，程度由轻到重。下面，我们就来看看中暑三个阶段的表现症状及应对措施。
1、先兆中暑
刚中暑时，孩子只有一些轻微的症状，比如无精打采、一直出汗、皮肤的触感是冰凉和潮湿的，这种症状往往因为比较轻微而很容易被爸妈忽视，但一旦发现，只要简单处理，就可以防止中暑加重！
2、轻度中暑
这一阶段的孩子体温持续上升，面色潮红，大量出汗，体温往往已经超过38℃，孩子由于大量出汗、身体水分流失，会感觉口干舌燥，很想喝水；有时还伴随这头晕头疼、全身乏力、脉搏加快，神情恍惚，手脚发麻等症状，有的孩子还会出现手臂、大腿、小腿等部位的肌肉痉挛疼痛的现象。
3、重度中暑
中暑发展到这一阶段已经很严重了，孩子体温往往超过达40℃，身体是发红干热的，甚至会出现昏迷、休克，但是宝宝是不出汗的，这个期间如果处理不及时，会有生命危险，一般发生重度中暑后，一定要赶紧就医！
3、宝宝出现中暑状态该怎么办
如果宝宝已经出现中暑状态，妈妈们可以按照以下方式给宝宝祛暑！
1、通风降温
先把宝宝转移到通风凉快的地方，解开衣扣，散热的时候尽量保持宝宝的呼吸通畅，可以使用温水擦拭全身。
2、尽快补水
口服补液盐是首选的补液方法，如果宝宝出现中暑症状，但家里没有补液盐，可以先使用米汤或稀释后的苹果汁代替，不要给孩子喝自制的糖盐水，禁止食用任何市面上销售的运动健康饮料！
如果宝宝出现温度骤然升高到三十九度五以上，出现伴有昏迷、高热、不出汗、四肢抽搐等情况，说明宝宝中暑情况严重，这时要赶紧带宝宝就医！
4、外出时怎样预防宝宝中暑
1、外出尽量避开高温时间段，或者带孩子去凉快的地方玩。夏季下午2点-5点是一天气温最高时间，爸妈带孩子外出尽量避开这个时间段。
2、注意室内降温，我们之前也讲到，夏季高温空调、风扇或制冷器降温对孩子也是必需的，注意根据孩子的情况把温度控制在孩子感觉舒服的温度。
3、在夏季的时候，选择婴儿车一定要选择通风透气款，避免婴儿车太过于封闭，导致内部空气过高，引起宝宝中暑。
4、夏季开车出门，切记不要让宝宝独自留在车里。爸妈每次到达目的地下车之前，一定要确认宝宝从车里出来了，即使爸妈是去超市或便利店短时间的买东西，也最好让宝宝待在身边，不要让宝宝单独在汽车里。
Tips：宝宝出现中暑后饮食禁忌
1、禁忌大量饮水，中暑后建议采用少量多次饮水；
2、禁止食用生冷瓜果；
3、中暑忌油腻食物；
4、出现中暑后，不可给宝宝进行大量食补，会导致暑热消退放慢
今天关于孩子夏季防暑的分享就到这里啦！虽然夏季天气炎热，孩子中暑的风险比较大，但只要做好预防措施，爸爸妈妈也是能够避免孩子中暑。最后要提醒爸妈的是，孩子长时间在高温环境中活动的时候，一定要注意观察孩子的面色、体温和出汗量，一旦发现孩子中暑的苗头，一定要及时采取措施，赶紧带孩子到阴凉通风的地方休息，并补充水分！
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