有些人说生命在于运动，有人说生命在于静止，谁说的可能都对，你自己的人生，你身体健康，你的生命怎么选都可以。
聊聊我爱上运动是因为大学毕业失恋开始吧，刚毕业本身社交不多，青涩的年纪，谁付出的多可能就陷得越深，我也还是很重情的人。
那么我的不开心与难过总要有个发泄口，刚开始跟着郑多燕跳操，每天出出汗，很舒服，心情舒畅，而且做运动的时候我是可以全身心投入，完全无暇顾及其他，很适合我。于是断断续续坚持到现在，不过我也开始多样化运动，瑜伽，撸铁，形体礼仪，我都去试试，现在更多的是瑜伽动作，全身运动，很清爽，练完一身轻，接下来要试试八段锦，中医说可以很好活动筋骨，提升阳气，多试试。
有句话，运动不完全是为了减肥塑形，更多的是抵抗生活的负能量，当你完全不开心，不想说话时，不妨试试运动，给你带来不一样的能量。
运动照
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本文标题：聊聊运动
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