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选自《第二部分：爱》
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爱，是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。
我必须做几点说明：首先，“心智的成熟”这一字眼，可能会使人联想到宗教意义的爱。任何笃信科学的人，对于“爱”具有的宗教色彩的定义，肯定不以 为然。但我的定义，并非来自某种宗教性思维，而是来自心理治疗临床经验，也包括多年的自我反省。在心理治疗中，爱的地位无可比拟，大多数病人却对爱的本质似是而非。有一个年轻的男性病人，他胆小怕事，性格拘谨而内向，他对说：“母亲对我的爱太深 了！我到高中三年级，她都不肯让我坐校车到学校去。 我苦苦哀求，她才让我坐校车。她怕我在外面受到伤害，所以她天天开车，把我送到学校并接我回家，这给她增加了许多负担。她真的是太爱我了！”为了顺利完成治疗，我必须让他意识到，他母亲的动机，可能与爱没有关系。原因在于：首先，爱与不爱最显著的区别之一，在于当事人的意识思维和潜意识思维的目标是否一致。如果不一致，就不是真正的爱。
其次，爱是长期的和渐进的过程。爱是自我完善， 意味着心智不断成熟。爱，能够帮助他人进步，也会使自我更加成熟。换言之，我们付出爱的努力，不仅能让他人的心智成熟，自己也同样获益。
第三，真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱他人。爱，可以使自我和他人感觉到进步。不爱自己的人，绝不可能去爱他人。父母缺少自律，就不可能让孩子懂得什么是自我完善。我们推动他人心智的成熟， 自己的心智也不会停滞不前。我们为他人着想而自我完善，这与自我约束不会产生对立。我们强化自身成长的力量，才能成为他人力量的源泉。我们终归会意识到，爱自己与爱他人，其实是并行不悖的两条轨道， 二者之间越来越近，其界限最后模糊不清，甚至完全泯灭。
第四，爱是自我完善，也是帮助他人完善。它意味着持续努力，超越自我界限。爱，不能停留在口头上，而要付诸行动。我们爱某人或爱某种事物，就不可能坐享其成，而是要持续地努力，帮助自己和他人获得成长。
在爱的定义中，我用“意愿”这一字眼，是想强调它在情感领域中的地位，远超过一般的生理或心理 “欲望”。“欲望”未必能够转化成行动，而“意愿”则可成为导致实际行动的强烈欲望。二者的差别，类似于说“今晚我愿意去游泳”和“今晚我要去游泳” 的差别。人人都有爱他人的欲望，但很多人只停留在想法和口头上。爱的愿望不等于爱的行动，真正的爱是行动，是基于灵魂的行动。你认为自己爱他人却没有躬身实践，就等于从未爱过。与此同时，不管是爱自己还是爱他人，为心智的成熟而贡献力量，也须出于自主的选择，也就是爱的选择。
「I，重述知识」（必选）
什么是爱，请归纳总结拆页中内容，并请用一些图案或你绘制的图画表达爱，在图中给出一些语言来诠释。
《爱是双向的》
区分什么是爱，是件艰难的事，从促进自我与他人的心智成熟，促使自我完善的角度来审视爱，则是不会伤害他人的爱。
那区分真正爱的标准有四个：第一是意识思维与潜意识思维目标的一致性，不一致就不是爱；第二，过程是否长期与渐进，是否让自己成长的同时，让别人也得到成长；第三，既爱自己，也爱他人。第四，让自我与他人完善同时进行。
意识思维目标＝潜意识思维目标
自我成长（≈双箭头）他人成长
爱自己（双箭头）爱他人
自我完美（双箭头）他人完善
但是父母对子女的爱，子女对父母的爱往往会忽略这四个因素，在爱的名义下做出一些伤害他人的事。
「A1，激活经验」（必选）
挑选你生命中曾经有过的你认为有“爱”的关系，用拆页中的知识点判断分析，你认为的爱是爱吗？
《怎样才算是爱父母呢？》
芳是一位孝女，在他人眼里，她时时处处为父母着想，给父母钱，给父母买吃的，穿的，即使出嫁了，也把所有东西往娘家搬，只要爸妈提出要求，她会想尽一切办法满足。用她自己的话来说“爱父母胜过爱自己。”自己可以节约，但绝对不能让父母受一点点委曲。
记得有一次父亲生病住院，她一直在医院照顾，无微不至地照顾着病床上的父亲。过了几天，她的爱人也住院了，需要动手术，可是她没有回去照顾爱人，其实她有兄弟姐妹五个，完全可以把照顾父亲的任务交给其他兄弟姐妹，但她不放心，仍然坚持陪父亲。她老公心里十分难受，作为妻子在自己那么需要的时候都不给予照顾。
父亲九十四岁了，生病住院，她又在医院照顾病床的父亲，直到父亲坚持回家，父亲回家后照顾的任务落在他人头上，她总是不放心，但在老公与儿子的坚持下，休息了几天。结果父亲生命走向了终点，等到她到达医院时，父亲剩下一口气，再抢救也挽回不了生命。她哭得死去活来，过了五六个月也不能从失去父亲的痛苦中走出来。而且不断埋怨哥哥没有及时把父亲送医院，也没有好好照顾父亲，抱怨嫂子父亲死了没有痛哭。
今年芳自己动手术的同一天，妈妈被打开的车门撞到在地，骨折了。照顾母亲的任务落在其他兄弟姐妹身上，但她仍然吩咐那些兄弟姐妹要如何如何照顾妈妈。就在前两天听说疫情稍稍好转，管控稍稍放松一点的时，死活要让儿子用车把她送到母亲身边，儿子老公不同意，她就生气不吃饭。爱父母中伤害了儿子与老公，也伤害了那些用心照顾母亲的兄弟姐妹们。
因此我觉得芳这种对父母的爱不算是真正的爱，因为她的爱中不能促进他人与自我完善，而且要用她对待父母的方式才是爱父母，其他姐妹兄弟的对待父母就不算爱。
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