我有很多缺点,或许是我的心很大,或许是我的竞争意识很强。所以我容易自我挑剔,总是在寻求改变与突破。
人不能盲目地去改变,更不能急于求成。首要要做的是充分真实地了解自己。只有确定自己是怎样的一个人,才能找到改变的突破口和内在的驱动力。而前提是寻找发现和面对最真实的自己。
我是一个有着囤积癖的人。以买书为例,我总是买买买,买了就囤积在那里,很少再去翻看。我会反复购买同一本书多次,还会一本书的纸质版和电子版同时购买几遍,甚至都忘了自己买过什么书。或许是我天真地以为,书买过就是读过了。这非常不好,不仅浪费了大量的金钱和精力,长此以往更是一种心理疾病。我也经常受到家人的埋怨,我特地空了一个房间堆置崭新的纸质书。
好在我是一个天性达观的人。我这种喜欢四处寻找和囤积书籍的习惯,让我发现了不少新奇有趣实用的书籍、书店等等。我还是一如既往地囤积它们,我行我素,乐此不疲。
我是个固执的人。我也会迅速改变,除非我决定改变。上个月开始,我不再囤积书籍。坚持每天四点前起床,起床后跑步写作和阅读,开始收拾整理归类和以每日两本书的速度开始阅读书籍。以怎样快速阅读为例,这类书籍我囤积了几十本,我庆幸地发现囤积也是利大于弊的。虽然是同一类型的书籍,但实用方法却各有千秋。如有的是介绍眼脑配合的快速阅读法,有的是介绍迅速攫取重点的快速阅读法,有的是介绍随便翻看及时总结的快速阅读法……使我获益良多。重复购买的书籍使我维护了我已然蒙尘的关系网,我开始回忆哪些朋友喜欢读书,一本书附赠一张问候的明信片寄送给她们,这重新拉近了我们之间的关系。做了这些小事后,我感觉身心充盈,心情愉悦。
感谢这及时的改变,开始改变固执的自己。当别人给我提出意见的时候,我会马上反思自己,不再是据理力争和生闷气。这使我不再那么“特立独行”。我不再焦虑(随着书籍越屯越多,我总是有看不完的书,这使我焦虑。这是因为我没有弄明白我为什么要囤积这些书),我看到了更多可以完善的不算是缺点的小瑕疵,我不再挑剔自己,我怀揣轻松自在安然的心态上路,觉得每一天都十分美好。我期待新的一天,我期待新的知识,我更期待新的有缘人。
你的桌面是你大脑的缩影。井井有条的桌面表明你的思维更加清晰。相反,杂乱无章的桌面反映了思维的混乱。囤积更多的是一种情绪。因为购买时深感物品的高价值及以防万一而舍不得丢弃都是一种即时的情绪反馈,这种情绪很容易战胜人的理智。囤积的物品占据了有用的空间,甚至会继续加重人不愿丢弃不常使用物品的强迫情绪,这是十分不健康的,因为会增加人的焦虑感,会因为无能为力而产生失望感,甚至会增强人的惰性。
整理物品与井井有条,可以减少我们内心的杂乱,可以充分利用被杂乱长期占据的空间,可以缓解人的焦虑,何乐而不为呢?提高你的执行力吧,不要明日复明日,那会使你健忘。虽然你有很多好的想法,但如果你不迅速执行,仍会是空谈后的杂乱。不要小看囤积物品,那会增加你的焦虑、疏离、冷漠与自私,甚至会让你处于不安全的环境中。曾有新闻报道有人死于囤积的130吨的物品之中。
开始改变吧,突破你的囤积欲,做一个审慎用心健康的人。i
网友评论