方式一：GCD (最常用)

使用GCD又有2种方式：异步回到主线程和同步回到主线程。2种方式的差别在于是否会阻塞原来的线程。
见下方的代码和日志

异步回到主线程（建议使用）

dispatch_async(dispatch_get_global_queue(DISPATCH_QUEUE_PRIORITY_DEFAULT, 0), ^{
        // 需要在主线程执行的代码
    });

深入了解：
原来线程和主线程并行执行，即：系统会来回切换这2个线程，看起来像2个线程同时在执行

   NSLog(@"开启一个异步线程");
    dispatch_async(dispatch_get_global_queue(DISPATCH_QUEUE_PRIORITY_DEFAULT, 0), ^{
        NSLog(@"正在执行子线程中的代码");
        sleep(1);
        NSLog(@"准备回到主线程");
        dispatch_async(dispatch_get_main_queue(), ^{
            NSLog(@"开始执行main线程中的代码");
            sleep(1);
            NSLog(@"继续执行main线程中的代码");
            sleep(1);
            NSLog(@"继续执行main线程中的代码");
            sleep(1);
            NSLog(@"继续执行main线程中的代码");
            NSLog(@"main线程中的代码执行完毕");
        });
        NSLog(@"继续执行子线程中的代码");
        sleep(1);
        NSLog(@"继续执行子线程中的代码");
        sleep(1);
        NSLog(@"继续执行子线程中的代码");
        sleep(1);
        NSLog(@"继续执行子线程中的代码");
        sleep(1);
        NSLog(@"子线程中代码执行完成");
    });
    NSLog(@"完成");

2018-12-01 18:44:06.065959+0800 TestApp[4013:192606] 开启一个异步线程
2018-12-01 18:44:06.066561+0800 TestApp[4013:192606] 完成
2018-12-01 18:44:06.066609+0800 TestApp[4013:192685] 正在执行子线程中的代码
2018-12-01 18:44:07.072672+0800 TestApp[4013:192685] 准备回到主线程
2018-12-01 18:44:07.073054+0800 TestApp[4013:192685] 继续执行子线程中的代码
2018-12-01 18:44:07.073087+0800 TestApp[4013:192606] 开始执行main线程中的代码
2018-12-01 18:44:08.074562+0800 TestApp[4013:192685] 继续执行子线程中的代码
2018-12-01 18:44:08.074564+0800 TestApp[4013:192606] 继续执行main线程中的代码
2018-12-01 18:44:09.076120+0800 TestApp[4013:192606] 继续执行main线程中的代码
2018-12-01 18:44:09.078331+0800 TestApp[4013:192685] 继续执行子线程中的代码
2018-12-01 18:44:10.077170+0800 TestApp[4013:192606] 继续执行main线程中的代码
2018-12-01 18:44:10.077491+0800 TestApp[4013:192606] main线程中的代码执行完毕
2018-12-01 18:44:10.078793+0800 TestApp[4013:192685] 继续执行子线程中的代码
2018-12-01 18:44:11.084351+0800 TestApp[4013:192685] 子线程中代码执行完成

同步回到主线程

dispatch_sync(dispatch_get_global_queue(DISPATCH_QUEUE_PRIORITY_DEFAULT, 0), ^{
        // 需要在主线程执行的代码
    });

深入了解
原来线程和主线程 串行执行，即：中断正在执行的子线程，先回到主线程把需要执行的代码执行完后，再重新回到子线程继续执行。

 NSLog(@"开启一个异步线程");
    dispatch_async(dispatch_get_global_queue(DISPATCH_QUEUE_PRIORITY_DEFAULT, 0), ^{
        NSLog(@"正在执行子线程中的代码");
        sleep(1);
        NSLog(@"准备回到主线程");
        dispatch_sync(dispatch_get_main_queue(), ^{
            NSLog(@"开始执行main线程中的代码");
            sleep(1);
            NSLog(@"继续执行main线程中的代码");
            sleep(1);
            NSLog(@"继续执行main线程中的代码");
            sleep(1);
            NSLog(@"继续执行main线程中的代码");
            NSLog(@"main线程中的代码执行完毕");
        });
        NSLog(@"继续执行子线程中的代码");
        sleep(1);
        NSLog(@"继续执行子线程中的代码");
        sleep(1);
        NSLog(@"继续执行子线程中的代码");
        sleep(1);
        NSLog(@"继续执行子线程中的代码");
        sleep(1);
        NSLog(@"子线程中代码执行完成");
    });
    NSLog(@"完成");

2018-12-01 18:51:14.045142+0800 TestApp[4146:198711] 开启一个异步线程
2018-12-01 18:51:14.048935+0800 TestApp[4146:198711] 完成
2018-12-01 18:51:14.048965+0800 TestApp[4146:199189] 正在执行子线程中的代码
2018-12-01 18:51:15.055313+0800 TestApp[4146:199189] 准备回到主线程
2018-12-01 18:51:15.055767+0800 TestApp[4146:198711] 开始执行main线程中的代码
2018-12-01 18:51:16.057238+0800 TestApp[4146:198711] 继续执行main线程中的代码
2018-12-01 18:51:17.058822+0800 TestApp[4146:198711] 继续执行main线程中的代码
2018-12-01 18:51:18.059647+0800 TestApp[4146:198711] 继续执行main线程中的代码
2018-12-01 18:51:18.059980+0800 TestApp[4146:198711] main线程中的代码执行完毕
2018-12-01 18:51:18.060323+0800 TestApp[4146:199189] 继续执行子线程中的代码
2018-12-01 18:51:19.060857+0800 TestApp[4146:199189] 继续执行子线程中的代码
2018-12-01 18:51:20.066423+0800 TestApp[4146:199189] 继续执行子线程中的代码
2018-12-01 18:51:21.071962+0800 TestApp[4146:199189] 继续执行子线程中的代码
2018-12-01 18:51:22.077000+0800 TestApp[4146:199189] 子线程中代码执行完成

方式二：NSOperationQueue

//这种方式等同于 GCD 方式中的异步回到主线程方式

[[NSOperationQueue mainQueue] addOperationWithBlock:^{
            //需要在主线程执行的代码
}];

方式三：performSelectorOnMainThread

withObject: 用来传递需要传会主线程的的参数
waitUntilDone:NO等价于GCD方式的异步回到主线程，YES等价于GCD方式中的同步回到主线程

[self performSelectorOnMainThread:@selector(WantToGoBackMianThread:) withObject:@"1" waitUntilDone:YES];

- (void)WantToGoBackMianThread:(id)object{
     //需要在主线程执行的代码
    NSLog(@"object:%@",object);
}