昨晚很晚到家，凌晨两点多才睡。早晨六点多起来，收拾后跟姐姐去市场买菜，看爸妈。
姐姐知道我这两天的状况，让我到妈家就睡，家里的事她来做。
在刘家桥市场买菜，遇到新鲜的灯笼虾，姐姐被吸引了，看新鲜度、个头特别适合剥虾仁， 包饺子。所以不管不顾地买了十斤。
到家后我就开始剥虾仁，剥了两个小时才整完。边剥边想，如果是为自己干，宁肯不吃也不费这个劲；只有给爸妈干，才心甘情愿。两个小时保持一个姿势，腰直不起来了。
姐姐把饭做好了，弟弟也回来。一家人其乐融融地吃饭。特别高兴的是，爸爸能吃海鲜了，今天给爸妈各买了一只大飞蟹，爸爸吃了一整只。
吃饭时，感觉心慌，坐立不安。直觉是必须躺下，睡。草草地喝了汤、吃了几口菜。顾及到爸妈的感受，不能贸然地开车回家，必须等爸妈吃完饭，一切整理完毕才行。想到自己力不能支的状态，就到小屋躺下。
给闺蜜发了微信、确定晚上的安排后，无忧地睡去。一直睡了两个半小时。
起来后，感觉到饿了，想吃水果、喝咖啡。这个时候觉察到身体被重启，生命力又回来了。开车回园里，到办公室吃了苹果、喝了咖啡，满血复活，写了几篇文章。
晚上，有个极为重要的聚会，情感+能量的场域。因为合适的人，加上给予我的赋能、滋养，状态愈来愈好，身体信号传输的是OK。
真的OK。
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