需要真的好好运动了

      今天气温不冷，一天上班也没有开空调。

        最近下班的时候脑袋总是会晕蒙蒙的，不知道是不是因为上班的一天都是坐着，没有运动，所以脑供血不好。

      真的觉得现在自己缺少锻炼，每天工作的常态就是坐着，然后对着电脑，上下班来回用不了十分钟，然后其余的时间基本就是坐着或者躺着，没有什么运动，然后就是吃的东西比较油腻，再就是工作情绪比较紧张或者急躁，这些都会引起脑供血不好，所以我可能要改变了，积极锻炼起来，但是还没有真的下定决心动起来，不知道我真的运动之后头晕的状况会不会有改善。