又一次打开这本书，重新和文字产生链接，回忆自己这些年的经历。
2005年村上春树56岁，他决定将跑步的文字整理成一本书，其实跑步不过是一项运动而已，没什么高大上的能写成一本书，完全和自身成长经历有关。
为什么开始跑步？开始跑步之后感觉如何？兴奋新鲜好奇过后如何坚持？瓶颈期如何突破。
这不是一本关于跑步的书，这是一本关于生活的书。跑步对于生活的影响，对于生命态度的影响，尤其是坚持23年的跑步，是不言而喻的。
书中给跑者提供了三个画像：
1.脚步稳健，跑姿洒脱，健步如飞的善跑者。
2.身体肥胖，气喘吁吁在跑道上困难的移动升级的减肥者。
3.以自己的速度跑步，听着音乐或与同伴一起交流着，不求速度只享受跑步过程的爱好者。
或许还有其他类型的跑者，毕竟这是一项大众化的活动。
为什么能够坚持跑步呢？
开始跑步，每个人都有不同的故事，能坚持下来，感觉却几乎是相同的。
一点点突破自己，看见自己的变化，这应该是对付出最大的奖赏。
设定目标，带着目标去努力，而后一点点实现目标，这是坚持跑步最大的动力。
沿途有不同的风景，而更美好的风景在自己心里，这是坚持跑过之后才能看见的。
焦虑纠结，无助，所有的负面情绪都会在跑步以后彻底放空，放空自己的心绪，这是运动特有的疗效。
看见白云在蓝天上飘，听到鸟儿在树梢上唱，感觉到风儿在轻拂着脸颊，自己的心跳呼吸脚步与空气的摩擦，构成了一曲动人的交响乐。
真的有这么美好吗？其实更多的是磨难。
这个磨难是自己选择的，选择磨难其实是选择与众不同的风景。
33岁时村上春树开始跑步，23年之后也就是56岁时开始整理这本关于跑步的书。
其中没有高大上的方法，只有坚持去做就好。
他设定每天10公里，每年一次全程马拉松，不关心是否赢了别人，只关心是否达到自己的标准。
当一个个目标变成现实的时候，便是对跑步最大的奖赏了。
然而，跑者蓝调也会如约而至。当付出努力得不到回报时，当千方百计的设计都无法达到目标，无法突破自己找到快乐时，失望便出现了。
这，跑步心得便与哲学联系起来了。
任何一件看似简单却无限重复的事，都与心态、个性有关，也有一点哲理性。
运动是超越，是疗愈，更是修行。不以独处为苦的性情，一个人不觉得难熬，，一个人也可以很浪漫，一个人跑步也可以很浪漫。只需欣赏周围的风光，同时凝视自己的内在，这是最宝贵的时刻。
每一分钟都是丰满的拥有，每一分钟都是实实在在的陪伴。无论是疲惫还是空阔，都照单全收，接纳所有遇到的情绪，与万物和睦相处，包括与自己和平共处。
我们无法想象明天的自己会怎么样，让年龄随着脚步一点点增长，因此带来的满足感是其他无法代替的。
除此之外，还有磨难，那些难以言状的磨难，都是自己选择的修行之路。沿途的风景中有别人，还有自己，自己是一份独特的资产。
跑得距离长了，速度慢了，达标了或是失败了，都是自己选择的磨难。
磨难中有对河流的思考，有对天空的思考，还有对花草的交流……一味地跑，越来越关注自身内在的需要和变化……
跑步，有这么多风景吗？
网友评论