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开始“逆人性”走起

开始“逆人性”走起

作者: 栋姐 | 来源:发表于2021-02-08 22:18 被阅读0次

今天晚上开始不吃饭,开始减肥,饿着的感觉真不舒服啊!减肥各种方法,唯有一个最有效——管住嘴!

但是这也是人们最难坚持的,因为它违反了人性,这不我现在就是心慌、烦躁,克制力差一点就去吃了,这个状态真不舒服!

克制力也像电量一样,需要用一定时间后给它充电,如果能从一件事里找到优越感,就不需要调用克制力了!

那就来个倒计时吧,给自己一个约定——下午四点以后不吃东西,先从一个月开始,今天第一天,先完成再完美,有一起的咱们组团啊,“生命不息,减肥不止”!

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