冬还未正式到,一阵风刮来,冰镇过的,街角上走去,肌肤被万枚细针刺肤入骨。人人着厚重深沉的衣服,顶着风,个个表情肃穆...
背着垫子,跑到地下来了,外边是大雪纷飞的天。 观察和搜寻了许久,定了一个好位置拍瑜伽照。这里没有落地窗,没有摇曳的...
求实务本 知行合一 T R U E Y O G A 真正实用的瑜伽理疗知识分享平台 脚总是被很多人忽略,因为它经常...
瑜伽课堂上,总是听到老师的口令:“建立起你的根基”。 脚部的根基稳定就是要让足部的骨头都被激活,我们经常听到的根基...
印度传统瑜伽如何帮助现代生活中的我们获得身心的平衡和精神的充实? 瑜伽练习如何建立根基、促进身体健康、活力充沛,同...
秩序建立在准则之上,没有准则、没有约束,秩序就乱了。 生活中,常有人格外看重自己的权利、自己的欲望,淡化关系人的权...
东亚的剧本 1、过分强调集体的系统,个人的自由和道德则难以建立。 2、侧重于外在约束而建立起来的秩序,必然产生等级...
世上有很多的事情,均可以从不同的维度去欣赏,思考,甚至重新认知;比如有段时间最惹火的一句 “ 诗,和远方。” 人生...
站立 一: 肩颈方法分解。 1: 根基。 肩是颈的根基。 肩:1:柔软, 2:融化 《1》肩颈练习方法。 要领:下...
在瑜伽的练习中,根基尤为重要,如果脚上产生了问题,就没有办法做到“双脚向下扎根”、“根基稳定”和“找到站立的根基了...
本文标题:瑜伽日记丨《 建立根基,在影响和约束里行成秩序》
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/uiggictx.html
网友评论